3 υπερ-τροφές που θα αναζωογονήσουν το δέρμα σου ΤΩΡΑ - AllYou.gr

Search

3 υπερ-τροφές που θα αναζωογονήσουν το δέρμα σου ΤΩΡΑ

Βάλ' τες στο πιάτο σου! 

27 Φεβρουαρίου 2016

Μέχρι τώρα γνωρίζεις τι πρέπει να τρως όταν βρίσκεσαι σε δίαιτα ή ποιες υπερτροφές κάνουν καλό για την υγεία και την ενέργειά σου, αλλά ενδεχομένως αγνοούσες τις τροφές που κάνουν καλό δέρμα σου.

Σου παρουσιάζω, λοιπόν, τις τροφές εκείνες, που σίγουρα έχεις ήδη στην κουζίνα σου και οι οποίες θα αναζωογoνήσουν αμέσως το δέρμα σου!

1. Ελαιόλαδο: Στην Ελλάδα, έχουμε την τύχη να παράγουμε από τα πιο παρθένα ελαιόλαδα του κόσμου. Γιατί, λοιπόν, να μην εκμεταλλευτείς την ευκαιρία και να το προσθέσεις ακόμη πιο συχνά στην διατροφή σου, για να δεις καλύτερα αποτελέσματα στο δέρμα σου; Πώς θα σε βοηθήσει; Καταπολεμά την γήρανση και βοηθάει στην καλύτερη ανάπλαση του δέρματος, καθώς έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Συμπεριέλαβέ το, λοιπόν, στην διατροφή σου, καταναλώνοντας 1-2 κουταλιές της σούπας καθημερινά (ωμό) καθώς και απλώνοντας μια λεπτή στρώση του στο πρόσωπο σαν μάσκα, την οποία θα αφήσεις για λίγα λεπτά. 

2. Ντομάτες: Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν καταναλώσει ντομάτες με μερικές κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κάποιο ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο.  

3. Μαύρη Σοκολάτα:Σε οποιαδήποτε μορφή της, η μαύρη σοκολάτα αποτελεί ένα πολύ καλό και φυσικό μέσο ενυδάτωσης του δέρματος. Δίνει την δυνατότητα στο αίμα να κυκλοφορεί σωστά, με αποτέλεσμα να το διατηρεί διαρκώς ενυδατωμένο. Μόλις 100-150 γρ. μαύρης σοκολάτας θα προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα στο δέρμα σου.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.
ΕΓΩ

Το τρικ που θα σε απαλλάξει από τις ενοχές σου

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορείς να διώξεις τις Ερινύες σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα.