Λαμπερό δέρμα μέσα σε 24 ώρες; Κι όμως, ΓΙΝΕΤΑΙ - AllYou.gr

Search

Λαμπερό δέρμα μέσα σε 24 ώρες; Κι όμως, ΓΙΝΕΤΑΙ

Και σου αποκαλύπτουμε τον τρόπο!

04 Μαϊου 2016

Μέχρι τώρα, σου έχω γράψει ποιες είναι οι τροφές οι οποίες πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή μας, για να αποκτήσουμε ένα πιο λαμπερό δέρμα. Τώρα, ήρθε η στιγμή να σου "μιλήσω" για την ενυδάτωση του δέρματος. Και θα την πετύχεις, σήμερα κιόλας... πίνοντας τα ΣΩΣΤΑ υγρά!

Μέσα σε μια μέρα μπορείς να αποκτήσεις ένα πιο φρέσκο και λαμπερό δέρμα, καταναλώνοντας απλά τα 6 παρακάτω ποτά. Τι περιλαμβάνει το μενού; Πάμε να δούμε!

Καθ΄όλη την διάρκεια τις ημέρας: 8 ποτήρια νερό

Το πρωί: Ένα χυμό από kale + 1 καφέ με γάλα σόγιας

Το μεσημέρι: 2 φλιτζάνια πράσινο τσάι

Το βράδυ: 1 ποτήρι χυμό ροδιού

Πριν τον ύπνο: 1 ποτήρι νερό με αγγούρι

Γιατί, όμως, αυτά τα υγρά είναι τόσο ευεργετικά;

Νερό: Αποτελούμαστε κυρίως από νερό οπότε αυτό είναι απαραίτητο για να διατηρήσει την ελαστικότητα του δέρματος.

Πράσινος χυμός: Το kale προσφέρει πολλές βιταμίνες (Α και C) απαραίτητες για πιο φρέσκο δέρμα.

Γάλα Σόγιας: Προστατεύει το κολλαγόνο που διατηρεί το δέρμα νεανικό και σταματά τον σχηματισμό των ρυτίδων.

Πράσινο Τσάι: Είναι αντιοξειδωτικό, ενώ προστατεύει το δέρμα από την ακτινοβολία του ηλίου.

Χυμός Ροδιού: Η υπερτροφή αυτή είναι γεματή αντιοξειδωτικά, ενώ καταπολεμάει την γήρανση.

Νερό με αγγούρι: Το αγγούρι είναι ενυδατικό και γεμάτο με μεταλλικά στοιχεία και μαγνήσιο, διατηρώντας το pH του δέρματος στα σωστά επίπεδα.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

4 στιλιστικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις

Αν θέλεις να εξελίξεις το στιλ σου, τότε πρέπει να θυσιάσεις τα παρακάτω…
BEAUTY TIPS

3 αναπάντεχοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό έλαιο

Βάλε για τα καλά στην ζωή σου ένα φυσικό έλαιο ομορφιάς!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κάνεις πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

O πιο απλός τρόπος να κερδίσεις πόντους... υγείας.
ΕΓΩ

6 μύθοι για το στρες που πρέπει να σταματήσεις να αγνοείς

Όλα όσα ήξερες για τον εχθρό της ψυχικής ισορροπίας σου μπορεί να μην είναι αλήθεια.
ΜΟΔΑ

4 τρόποι να φορέσεις μια λουστρίνι φούστα

Τα ‘80s έχουν επιστρέψει και αυτή η φούστα γίνεται το must have ρούχο της σεζόν!
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 προϊόντα για μια επιτυχημένη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

Αυτά τα προϊόντα θα ξεκινήσουν την ημέρα σου σωστά!