Happy feet! - AllYou.gr

Search

Happy feet!

5 βήματα για υπέροχα πόδια το φθινόπωρο!

18 Σεπτεμβρίου 2014

​Μετά το καλοκαίρι, χρειαζόμαστε μια ολική περιποίηση για τη νέα σεζόν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα πόδια μας.

Δες τι πρέπει να κάνεις για να έχεις υπέροχα πόδια και το φθινόπωρο! 

1. Μην τα... μουλιάζεις: Αντίθετα με όσα μπορεί να πιστεύεις, το μούλιασμα μπορεί να αφυδατώσει περισσότερο τα ήδη αφυδατωμένα πόδια. Έτσι, αντί να μουλιάζεις τα πόδια σου, τρίψε τα με ζάχαρη απευθείας επάνω στο ξηρό δέρμα και σκούπισέ τα με μια υγρή πετσέτα.

2. Έχε μια ελαφρόπετρα στο μπάνιο σου: Χρησιμοποίησέ την μόνο μια φορά την εβδομάδα ή κάθε δεύτερη μέρα. Απλά βεβαιώσου ότι ασκείς περισσότερη πίεση στα σημεία με τις σκληρύνσεις και τρίβεις πιο απαλά το ευαίσθητο δέρμα.

3. Προτίμησε μια έντονα ενυδατική κρέμα: Οι φτέρνες είναι από τα σημεία των πελμάτων που ταλαιπωρούνται περισσότερο, με αποτέλεσμα να είναι το πιο ξηρό σημείο των ποδιών. Επιπλέον, οι φτέρνες προστατεύονται από πιο παχύ δέρμα, που σημαίνει ότι είναι πιο σκληρό και θα χρειαστεί λίγο περισσότερη προσπάθεια για να το ενυδατώσεις σε βάθος.

4. Φάε "φιλικές" για τα πόδια σου τροφές: Είτε το πιστεύεις είτε όχι, υπάρχουν τροφές που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα πέλματά σου. Οι συνήθεις ένοχοι είναι οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι. Για να δείχνουν υπέροχα τα πόδια σου, απόφυγε τις συσκευασμένες τροφές, οι οποίες είναι πολύ αλατισμένες. Αντίστοιχα, και η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, οπότε ελαχιστοποίησε την κατανάλωση γλυκών τροφών.

5. Άφησε τα δάχτυλά σου να αναπνεύσουν: Καθώς τα νύχια είναι ζωντανό κομμάτι της ανατομίας σου, χρειάζονται ένα διάλειμμα για να "αναπνέουν".

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Τι «κρύβει» η λατρεία του για το πλούσιο μπούστο

Η συμπεριφορά των αντρών απέναντι στις γυναίκες κρίνεται από τη διαφορά... στήθους, τονίζουν βρετανοί ερευνητές.
ΣΠΙΤΙ

Το χρώμα του 2017 είναι μια ωδή στις νέες αρχές

Η Pantone κατέληξε και φέτος στην απόχρωση που ταιριάζει στη χρονιά που έρχεται.
DO IT YOURSELF

4 στιλιστικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις

Αν θέλεις να εξελίξεις το στιλ σου, τότε πρέπει να θυσιάσεις τα παρακάτω…
BEAUTY TIPS

3 αναπάντεχοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό έλαιο

Βάλε για τα καλά στην ζωή σου ένα φυσικό έλαιο ομορφιάς!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κάνεις πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

O πιο απλός τρόπος να κερδίσεις πόντους... υγείας.
ΕΓΩ

6 μύθοι για το στρες που πρέπει να σταματήσεις να αγνοείς

Όλα όσα ήξερες για τον εχθρό της ψυχικής ισορροπίας σου μπορεί να μην είναι αλήθεια.