Όμορφη σε χρόνο dt με ΑΥΤΟ το smoothie - AllYou.gr

Search

Όμορφη σε χρόνο dt με ΑΥΤΟ το smoothie

Κάν' το μόνη σου!

08 Ιουνίου 2016

Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που πρέπει να ενισχύεις ακόμα περισσότερο την ρουτίνα της ομορφιάς σου! Και ένας τρόπος για να το κάνεις, είναι να πας μέχρι την… κουζίνα σου! Ναι, καλή μου φίλη, αρκούν μερικά υλικά από την κουζίνα σου για να φτιάξεις το πιο super-duper smoothie, το οποίο θα κάνει καλό στα μαλλιά ΚΑΙ το δέρμα σου!

Ναι, καλά διάβασες! Το βασικό του υλικό είναι το αβοκάντο. Και ξέρεις πόσο καλό είναι το αβοκάντο για την ομορφιά σου; Είναι γεμάτο με βιταμίνες Ε και C, είναι αντιοξειδωτικό αλλά και άκρως γευστικό όταν το συνδυάσεις με τις παρακάτω (υπερ)τροφές!

Θα χρειαστείς:

1 αβοκάντο

1 κούπα σπανάκι ωμό

½ αγγούρι

1 κ.γ φρέσκο τζίντζερ

1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου (ή οποιοδήποτε άλλο γάλα προτιμάς)

1 κ.γ μέλι (εάν το θέλεις πιο γλυκό τότε πρόσθεσε κι άλλο)

Εκτέλεση:

Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να λιώσουν και να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Καταλάνωσέ το αμέσως. Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνε το smoothie 1-2 φορές την εβδομάδα.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Να τι θα φορέσεις στην επόμενη βραδινή σου έξοδο

Ακόμη και αν ο καιρός γράφει… μείον, εσύ θα είσαι in style!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά υπάρχουν τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες;

Ώρα να μάθεις αν όντως υπάρχουν τρόφιμα που αποδίδουν λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανά ο οργανισμός για την πέψη τους.
FASHION TRENDS

Αυτή η τάση είναι η πιο chic εναλλακτική του νυφικού φορέματος

Γιατί μια λευκή ολόσωμη φόρμα πρέπει να είναι το ρούχο που θα φορέσεις την ημέρα του γάμου σου!
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

"Καλησπέρα από το Χαλέπι. Διαβάζω για να ξεχάσω τον πόλεμο"

Η Bana Alabed είναι 7 χρονών και μαζί με τη μητέρα της, διατηρεί έναν από τους πιο καθηλωτικούς λογαριασμούς στο Twitter.
DO IT YOURSELF

To πιο εύκολο και κομψό μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα

Πριν κλείσεις το επόμενο ραντεβού στην μανικιουρίστα σου δοκίμασε αυτό!
ΑΣΚΗΣΗ

«Αν και δεν έχω παχύνει, τα ρούχα μου με στενεύουν. Τι συμβαίνει;»

Το πρόβλημα είναι συνηθισμένο και –ευτυχώς- υπάρχει λύση υποστηρίζουν οι ειδικοί.