Με ΑΥΤΟ το smoothie θα λάμψεις δια της… παρουσίας σου - AllYou.gr

Search

Με ΑΥΤΟ το smoothie θα λάμψεις δια της… παρουσίας σου

Λαμπερό δέρμα ΤΩΡΑ!

11 Ιουλίου 2016

Εάν με λίγα υλικά από την κουζίνα μας μπορούμε να αποκτήσουμε πιο λαμπερό και υγιές δέρμα, τότε τι καλύτερο; Και ποιος δεν θα ήθελε να ξέρει ότι ενώ γεύεται ένα δροσιστικό και λαχταριστό smoothie, μπορεί να αποκτήσει και λαμπερό δέρμα; Σίγουρα, είσαι κι εσύ μια από αυτές, γι’ αυτό και σου προτείνω να δοκιμάσεις την παρακάτω συνταγή από μούρα, γιαούρτι και kale λάχανο, και να λάμψεις μονομιάς, δια της… παρουσίας σου!

Θα χρειαστείς:

½ κούπα βατόμουρα (όλα τα μούρα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο)

¼ κούπα σμέουρα

¼ κούπα φράουλες

¼ κούπα kale (δίνει boost στην υγεία του δέρματος)

1 γιαούρτι 0% ή 2%

1 κ.γ μέλι

2 κ.γ λιναρόσπορο (είναι πλούσιο με Ω-3, ενώ ενυδατώνει το δέρμα και το προστατεύει από τυχόν ενοχλήσεις)

¼ κούπα νερό

Εκτέλεση: Σε ένα μπλέντερ, λιώσε καλά όλα τα υλικά. Κατανάλωσε το smoothie αμέσως.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

FASHION TRENDS

Αυτή η τάση είναι η πιο chic εναλλακτική του νυφικού φορέματος

Γιατί μια λευκή ολόσωμη φόρμα πρέπει να είναι το ρούχο που θα φορέσεις την ημέρα του γάμου σου!
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

"Καλησπέρα από το Χαλέπι. Διαβάζω για να ξεχάσω τον πόλεμο"

Η Bana Alabed είναι 7 χρονών και μαζί με τη μητέρα της, διατηρεί έναν από τους πιο καθηλωτικούς λογαριασμούς στο Twitter.
DO IT YOURSELF

To πιο εύκολο και κομψό μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα

Πριν κλείσεις το επόμενο ραντεβού στην μανικιουρίστα σου δοκίμασε αυτό!
ΑΣΚΗΣΗ

«Αν και δεν έχω παχύνει, τα ρούχα μου με στενεύουν. Τι συμβαίνει;»

Το πρόβλημα είναι συνηθισμένο και –ευτυχώς- υπάρχει λύση υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΣΧΕΣΕΙΣ

3 τρόποι να διαχειριστείς τη ζήλια του

Σε ζηλεύει; Μάθε πώς μπορείς να αποφύγεις τις σκηνές ζηλοτυπίας που ενδέχεται να φθείρουν τη σχέση σας.
FASHION NEWS

Tα 10 καλύτερα looks από την Chanel Métiers d’Art συλλογή

Ετοιμάσου να αντικρύσεις ιδιοφυή σύνολα, δια χειρός Karl Lagerfeld!