H δερματολόγος-αφροδισιολόγος δρ Αμαλία Τσιατούρα σού αποκαλύπτει - AllYou.gr

Search

H δερματολόγος-αφροδισιολόγος δρ Αμαλία Τσιατούρα σού αποκαλύπτει

...τι δεν πρέπει να ξεχνάς στην τσάντα σου στις διακοπές.

12 Αυγούστου 2014

Πολλοί άνθρωποι που έρχονται στο ιατρείο με ρωτούν πληροφορίες για καλλυντικά και αντηλιακά ή ζητούν να μάθουν τι προϊόντα χρησιμοποιώ εγώ η ίδια. Επειδή το δέρμα του καθενός χρήζει διαφορετικής φροντίδας υπάρχουν ορισμένα από αυτά που κανείς από εμάς δεν πρέπει να ξεχνά να έχει στο προσωπικό νεσεσέρ του καλοκαιριού.

Τα απαραίτητα λοιπόν για το καλοκαίρι είναι:

Αντηλιακά. Προσωπικά επιλέγω εκείνα που βρίσκω στο φαρμακείο και έχουν δείκτη προστασίας από 30 έως 50. Τα αντιηλιακά προσώπου που χρησιμοποιώ για εμένα και την οικογένειά μου έχουν σίγουρα SPF 50 και αναγράφουν UVA/UVB που σημαίνει ότι είναι ευρέως φάσματος, δηλαδή προστατεύουν και από τις δύο μορφές υπεριώδους ακτινοβολίας που είναι επικίνδυνες για το δέρμα. Τα αντηλιακά προστατεύουν το δέρμα από τη φωτογήρανση αλλά και την εμφάνιση μελανώματος.

Παιδικό αντηλιακό. Αυτό καλό είναι να έχει SPF 50 και φυσικά φίλτρα. Όχι χημικά.

Καλλυντικά. Στο νεσεσέρ μου έχω πάντα ένα ενυδατικό υγρό καθαρισμού που ανήκει στην κατηγορία νερό καθαρισμού ή «micellar water». Ακόμα έχω υγρό για ντεμακιγιάζ που ανήκει στην ίδια κατηγορία, ιαματικό νερό που δροσίζει και ανακουφίζει την επιδερμίδα μετά από πολύωρη έκθεση σε ζέστη και ήλιο. Επίσης μία δροσερή ενυδατική ρέμα-όχι αντιγηραντική ή κάποια με πολύ βαριά σύνθεση. Ενδεικτικά για ευαίσθητο δέρμα υπάρχει κάποια ενυδατική, καταπραϋντική (π.χ. η Sensitive cream της Froika), αλλά κάθε επιδερμίδα χρειάζεται κάτι διαφορετικό. 

Προϊόντα μακιγιάζ! Το καλοκαίρι αποφεύγω το βαρύ υγρό make up και το κονσίλερ. Αντίθετα προτιμώ μια ενυδατική κρέμα ή ένα αντηλιακό με χρώμα. Επίσης αποφεύγω το έντονο βάψιμο. Χρησιμοποιώ κυρίως μολύβι ματιών, μη αδιάβροχη μάσκαρα και λιπ γκλος. 

Εντομοαπωθητικό: Είναι χρήσιμο το βράδυ όπου κι αν καθίσεις. Για την οικογένειά μου προτιμώ ένα εντομοαπωθητικό γαλάκτωμα με αιθέρια έλαια, χωρίς χημικές ουσίες.

Αντιφλεγμονώδης κρέμα: Για τα απρόοπτα, όπως είναι τα τσιμπήματα ή για το έκζεμα έχουμε μαζί μας το κλασικό σωληνάριο του φαρμακείου με αντιβακτηριακή δράση που περιέχει φουσιδικό οξύ και βηταμεθαζόνη.

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

6 μύθοι για το στρες που πρέπει να σταματήσεις να αγνοείς

Όλα όσα ήξερες για τον εχθρό της ψυχικής ισορροπίας σου μπορεί να μην είναι αλήθεια.
ΜΟΔΑ

4 τρόποι να φορέσεις μια λουστρίνι φούστα

Τα ‘80s έχουν επιστρέψει και αυτή η φούστα γίνεται το must have ρούχο της σεζόν!
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 προϊόντα για μια επιτυχημένη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

Αυτά τα προϊόντα θα ξεκινήσουν την ημέρα σου σωστά!
ΤΑΞΙΔΙ

Αυτό είναι το πιο αγαπητό μνημείο στον κόσμο

Εκατομμύρια τουρίστες πιστεύουν ότι αυτό το μνημείο είναι κορυφαίο...
ΑΣΚΗΣΗ

6 σημάδια ότι πρέπει να γυμνάζεσαι περισσότερο

Το σώμα σου φωνάζει ότι θέλει γυμναστική. Το ακούς;
DO IT YOURSELF

3 tips για να έχεις όμορφο ύπνο

Απλές συμβουλές για να ξυπνήσεις φρέσκια και ξεκούραστη.