Skip to main content

CELEBS

Ναταλία Γερμανού: Αποκάλυψε πώς χάνει τα κιλά που... κληρονομεί από τις γιορτές

Πλέον αποφεύγει τις πολύ αυστηρές μεθόδους


Χρυσοβαλάντης Ανδρουλάκης

Ως είθισται με τον περισσότερο κόσμο έτσι και η Ναταλία Γερμανού μετά την περίοδο των γιορτών είδε τη ζυγαριά της να παίρνει την ανιούσα και ως ενθύμιο από τα Χριστούγεννα της έμειναν μερικά κιλάκια.

«Πάντα παίρνω κιλά στις γιορτές, και το ξέρω. Γι΄αυτό μετά από αυτή την περίοδο βάζω στο πρόγραμμά μου την αερόβια άσκηση. Κάνω τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα περπάτημα στον διάδρομο.

Επιπλέον, αφαιρώ εντελώς τη ζάχαρη και το αλάτι και τα αντικαθιστώ με στέβια και με υποκατάστατο νατρίου ή αλάτι Ιμαλάϊων αντίστοιχα, ενώ καταναλώνω και μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά.

Κάποια στιγμή είχα ακολουθήσει μια εξειδικευμένη μέθοδο detox με ειδικούς χυμούς για δύο μέρες, που είχε αποτέλεσμα για μένα, - για παράδειγμα, να τρέφομαι μόνο με σταφύλι ή ό,τι άλλο- αλλά πολύ αυστηρά πράγματα δεν κάνω», δήλωσε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια στο ΟΚ σχετικά με το πώς τα χάνει.

Διαβάστε επίσης

CELEBS

«Έγινε ένα λάθος»: Η Λίτσα Πατέρα απαντά για τη σχέση της με τον ΑΝΤ1

Όσα είπε για τη συνέντευξή της στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου

CELEBS

Μαριάντα Πιερίδη: Ρομαντική απόδραση στο Λονδίνο με τον νέο της σύντροφο

Το ζευγάρι έκανε το πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό μετά από σχέση δύο μηνών

Προτεινόμενα

ΣΧΕΣΕΙΣ

Tips ταχείας ανάρρωσης μετά από χωρισμό

Πώς να κάνεις τον πόνο του χωρισμού να περάσει πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson