Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα με αντίδια και εσπεριδοειδή

Η απόλυτη γλυκόξινη απόλαυση έρχεται σήμερα στο τραπέζι σου!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες

700g εσπεριδοειδή καθαρισμένα, κομμένα σε ροδέλες και τέταρτα

1/4 φλ. μαγιονέζα

1/4 φλ. χυμό εσπεριδοειδών

1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμόνι

1 κ.σ. μέλι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κατσαρά αντίδια καθαρισμένα

150g ραντίτσιο 

175g μάραθος καθαρισμένος και κομμένος σε λεπτές φέτες

Λίγο χοντρό αλάτι, πιπέρι 

Εκτέλεση:

1. Ανακατεύεις καλά  το χυμό λεμονιού με το χυμό εσπεριδοειδών και τη μαγιονέζα. Στη συνέχεια, προσθέτεις το μέλι και ανακατεύεις μέχρι να ενσωματωθεί στο μείγμα. Προσθέτεις σιγά-σιγά το ελαιόλαδο και συνεχίζεις να χτυπάς καλά. Αλατοπιπερώνεις και αφήνεις τη βινεγκρέτ για λίγο στην άκρη.

2. Σε ένα μπολ, ρίχνεις τα αντίδια, το ραντίτσιο, το μάραθο και τα εσπεριδοειδή. Περιχύνεις με το μισό ντρέσινγκ, αλατοπιπερώνεις και προσθέτεις την υπόλοιπη βινεγκρέτ, ανακατεύεις και σερβίρεις. 

Tip: Για να κάνεις τη βινεγκρέτ πιο ξινή, πρόσθεσε 1 κ.σ. χυμό λεμόνι επιπλέον στο μείγμα.

Πηγή: www.seriouseats.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

Ακριβώς όταν νομίζατε ότι τα ζυμαρικά primavera ήταν ο βασιλιάς του φαγητού άνεσης της άνοιξης, εμείς σας προτείνουμε αυτό το primavera κοτόπουλου με ένα τηγάνι.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φράουλα + λεμονάδα +βότκα = βουτιά στον παράδεισο

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα θεσπέσιο κοκτέιλ

Ψάχνετε για ένα εύκολο, εντυπωσιακό κοκτέιλ αυτό το καλοκαίρι; Μην ψάξετε πέρα από αυτές τις πολυεπίπεδες σταγόνες λεμονάδας ombre. Απογειώνουν την ιδέα πίσω από τα κλασικά αγαπημένα ποτά όπως οι παγωμένες μαργαρίτες και τα daiquiris φράουλα στο επόμενο επίπεδο με πολύχρωμες, φωτεινές στρώσεις.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Απολαυστικό κοτόπουλο με κρέμα, τυρί και σπαράγγια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γευστικό πιάτο που θα σε χορτάσει υπέροχα

Μια κρεμώδης σάλτσα τυριού πικάντικη με τρυφερά, τραγανά σπαράγγια, κοτολέτες κοτόπουλου σε αυτό το δείπνο εμπνευσμένο από τις αρχές της άνοιξης.

Προτεινόμενα

BEAUTY TIPS

Πώς να απαλλαγείτε από τους πόρους;

Οι ειδικοί μοιράζονται τα top μυστικά για να τους ξεφορτωθείτε

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 25 Απριλίου

Ενισχύστε την υγεία σας, φυσική, πνευματική και ψυχική

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αμερικανική έρευνα: 20 φράσεις υποστήριξης που θες να ακούς και να μοιράζεσαι με άλλους

«Είμαι υπερήφανος για εσένα», «Πιστεύω σε εσένα», απλές φράσεις που θέλουμε να ακούμε και να μοιραζόμαστε με άλλους και έχουν τεράστια συναισθηματική δύναμη. Γράφει ο Μάνος Νομικός