Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Η Ελευθερία Αλιφιεράκη μάς φτιάχνει σούπα γλυκοκολοκύθας

Η δημιουργός του αγαπημένου μας blog μαγειρικής elalifieraki.blogspot.gr, σου προτείνει... 


Ελευθερία Αλιφιεράκη

Υλικά:

1 κιλό γλυκοκολοκύθα κομμένη σε μεσαίους κύβους

4 πράσα  κομμένα σε χοντρές ροδέλες

4 καρότα κομμένα στα 4

2 πατάτες κομμένες σε μεσαίους κύβους

2 κουταλιές βούτυρο για σοτάρισμα

½ κούπα ελαιόλαδο

1 κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και light)

1 γιαούρτι 200γρ. για το σερβίρισμα

Αλάτι

Γλυκιά πάπρικα

Μια κουταλιά σούπας τριμμένο τζίντζερ (κατά προτίμηση φρέσκο)

Ένα κύβο λαχανικών

Εκτέλεση:

1. Σε κατσαρόλα βάζουμε το λάδι και το βούτυρο και όταν κάψει προσθέτουμε τη γλυκοκολοκύθα, τα πράσα, τα καρότα και τις πατάτες. Σοτάρουμε για 5 λεπτά και προσθέτουμε νερό, τόσο όσο να σκεπάσουμε τα λαχανικά και λίγο παραπάνω. Βάζουμε αλάτι κατά προτίμηση και τον κύβο και βράζουμε για 15 λεπτά περίπου, ωσότου μαλακώσουν τα λαχανικά.

2. Στη συνέχεια, πολτοποιούμε όλα τα λαχανικά με το ζουμάκι τους είτε με ραβδομπλέντερ, είτε στο γνωστό ζαβολάκι, είτε σε μπλέντερ, τόσο όσο να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Όταν είναι έτοιμα, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και βάζουμε όλο το μείγμα να βράσει για 5 λεπτά.

3. Σερβίρουμε τη σούπα μας, προσθέτοντας στο κέντρο κάθε πιάτου μια κουταλιά σούπας γιαούρτι (δεν το ανακατεύουμε), και λίγη γλυκιά πάπρικα.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φράουλα + λεμονάδα +βότκα = βουτιά στον παράδεισο

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα θεσπέσιο κοκτέιλ

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Απολαυστικό κοτόπουλο με κρέμα, τυρί και σπαράγγια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γευστικό πιάτο που θα σε χορτάσει υπέροχα

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 19 Απριλίου

Δεν πρέπει να υποτιμάτε την καρδιά σας μονίμως, αλλά να της δίνετε προτεραιότητα

BLOGS

Σε ένα biopic για τον Frank Sinatra δια χειρός Martin Scorsese φημολογείται ότι θα παίξει ο Leonardo DiCaprio

Και το ίδιο ισχύει για την Jennifer Lawrence, που θα υποδυθεί κατά πάσα πιθανότητα τη δεύτερη σύζυγο του Sinatra, την ηθοποιό Ava Gardner

ΜΟΥΣΙΚΗ

Η Nalyssa Green επιστρέφει με το νέο της single, «Όλα Τα Πάρτυ Του Κόσμου»

Από τον επερχόμενο δίσκο της με τίτλο Πολύ Καλή Στα Πάρτυ