Τεμπέλικη σπανακόπιτα - AllYou.gr

Search

Τεμπέλικη σπανακόπιτα

Θα σε αποζημιώσει με την ευκολία και την γεύση της.

03 Απριλίου 2015

Συστατικά:

1 κιλό κατεψυγμένο σπανάκι “φυλλο-φυλλο” ή 1.5 κιλό φρέσκο, πλυμένο και καθαρισμένο καλά

2 πράσα, το λευκό μέρος, (ή δύο κρεμμύδια ξερά, ή 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια), ψιλοκομμένα

1 μάτσο άνηθο

1 μάτσο μυρώνια

1 μάτσο καυκαλήθρες

200γρ φέτα

100γρ ανθότυρο

2 αβγά

ελαιόλαδο

1 πακέτο φύλλο κουρού αποψυγμένο (ή μια δόση από αυτό το εύκολο φύλλο, ή ότι άλλο φύλλο ξέρετε να φτιάχνετε ή θέλετε να χρησιμοποιήσετε, π.χ. χωριάτικο ή κρούστας)

Οδηγίες:

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή σε αντικολλητικό γουόκ (αυτό χρησιμοποιώ εγώ), ζεστάνετε 5 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε τα πράσα ή το κρεμμύδι, μέχρι να μαραθούν λίγο.

Μετά αυξήστε τη θερμοκρασία και ρίξτε το σπανάκι (είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο).

Ανακατέψτε κάθε τόσο και περιμένετε μέχρι να να σωθούν τα υγρά.

Το φρέσκο σπανάκι θα χρειαστεί να το ανακατέψετε συχνότερα ώστε τα φύλλα όλα να ακουμπήσουν τη φωτιά και να μαραθούν.

Η διαδικασία παίρνει περίπου 20 λεπτά. Προσέξτε γιατί μπορεί να χρειαστεί να κατεβάσετε πάλι τη φωτιά στο μέτριο, αλλιώς θα καεί η γέμισή σας.

Εν τω μεταξύ πλύνετε και ψιλοκόψτε τα μυρωδικά.

Τα κοτσάνια τα πετάμε, κρατάμε μόνο τα φύλλα. Εγώ χρησιμοποιώ τα μισά και τα άλλα μισά τα βάζω σε σακουλάκι στην κατάψυξη για την επόμενη φορά. Εκτός και αν σας αρέσει ΠΟΛΥ μυρωδάτη η πίτα.

Μόλις η γέμιση είναι στεγνή, ρίξτε και τα μυρωδικά σας και αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά.

Περιμένετε 5-6 λεπτά πριν ρίξετε τα αβγά και τη φέτα για να μην ψηθούν. Τα τυριά τα τρίβω λίγο με το χέρι πριν τα ρίξω, να γίνουν ψίχουλα.

Τα αβγά ολόκληρα και ανακατεύω με ξύλινη κουτάλα. Αλάτι δεν βάζω, αλλά αυτό είναι προσωπική επιλογή.

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200οC αέρα.

Λαδώστε πολύ ελαφρά το ταψί σας και απλώστε το ένα φύλλο κουρού.

Πασπαλίστε αν θέλετε με λίγο σιμιγδαλένιο αλεύρι ή με καλαμποκάλευρο, ώστε να απορροφηθούν τα όποια επιπλέον υγρά βγάλει η πίτα.

Απλώστε καλά τη γέμιση πάνω στο φύλλο να πάει παντού και καλύψτε με το δεύτερο φύλλο.

ΜΗΝ ΛΑΔΩΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΝΩ ΦΥΛΛΟ. Δεν χρειάζεται, η κουρού έχει πολύ λάδι από μόνη της.

Χαράξτε την επιφάνεια της πίτας σε κομμάτια με ένα μαχαίρι και ψήστε στη μέση του φούρνου για περίπου 40 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσει η πίτα.

Αφήστε τη να κρυώσει λίγο πριν την κόψετε. Γενικά η πίτα αυτή είναι ωραία φρέσκια.

Συνταγή από το αγαπημένο μας Blog http://foodjunkie.eu/

Από: Ιωάννα Δημοπούλου

Πηγή: Gourmed.gr

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά του σεξισμού

Η μειωτική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, «καλύπτει» ψυχικές ανισορροπίες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ειδικοί.
ΜΟΔΑ

Aυτές είναι οι καλύτερες μίνι τσάντες της αγοράς

Όσο πιο μικρές, τόσο το καλύτερο!
BEAUTY TIPS

5 tips για τέλειες μπούκλες

Έτσι θα διατηρήσεις τις μπούκλες σου άψογες πρωί-βράδυ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που είναι καλύτερο να τρως με τη φλούδα

Ξύσε (την), φάε και κερδίσε, τονίζουν οι διατροφολόγοι.
ΕΓΩ

Γιατί δεν πρέπει να μιλάς στον προϊστάμενό σου για το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γκρίζα ζώνη στη σχέση σου με το αφεντικό σου.
FASHION TRENDS

5 χρωματικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Τα αντίθετα έλκονται να ξέρεις…