Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

O Jean Louis Capsalas μάς φτιάχνει σολομό σχάρας μαρινέ με οξύμελι-βασιλικό & πουρέ πατάτας

Ο executive chef του “Δειπνοσοφιστήριον Catering” σου προτείνει... 


Jean Louis Capsalas

Υλικά

• 4 φέτες σολομό φιλέτο 200 γρ η κάθε μια

• 1 λευκό κρεμμύδι 

• 1 ματσάκι μαϊντανό

• 2 λεμόνια

• 1 λίτρο ζωμό κοτόπουλο

• 400 γρ αρακά

• Αλάτι & πιπέρι

• 25 ml ελαιόλαδο

• 25 ml οξύμελι

Εκτέλεση 

• Σε λίγο ελαιόλαδο σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σβήνουμε με τον ζωμό κοτόπουλο.  Μόλις πάρει την πρώτη βράση ρίχνουμε τον φρέσκο αρακά και το αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά.

• Στο μίξερ ανακατεύουμε το οξύμελι, το ελαιόλαδο, το ξύσμα & το χυμό λεμονιού, αλάτι, πιπέρι.

• Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό ,το ζεματάμε σε νερό και κατόπιν τον κρυώνουμε (με τον τρόπο αυτό φεύγει η χλωροφύλλη).

• Μαρινάρουμε τα φιλέτα σολωμού στην σάλτσα και κατόπιν τα ψήνουμε στον φούρνο στους 180ο C μέχρι να καραμελώσει

• Στο μίξερ αλέθουμε τον βρασμένο αρακά (τον έχουμε σουρώσει πριν) με λίγο ελαιόλαδο και τον μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι.

• Απλώνουμε τον πουρέ στο πιάτο και τοποθετούμε πάνω ένα κομμάτι φιλέτο σολομού και το περιχύνουμε με την σάλτσα.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φράουλα + λεμονάδα +βότκα = βουτιά στον παράδεισο

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα θεσπέσιο κοκτέιλ

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Απολαυστικό κοτόπουλο με κρέμα, τυρί και σπαράγγια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γευστικό πιάτο που θα σε χορτάσει υπέροχα

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 20 Απριλίου

Εάν πιστεύετε ότι μέχρι στιγμής τα έχετε δει όλα, θα διαπιστώσετε ότι κάνατε λάθος

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Όλα όσα θα δούμε στο Disney+ τον Απρίλιο

Με αποκλειστικό, πρωτότυπο περιεχόμενο, χιλιάδες τίτλους Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic και περιεχόμενο γενικής ψυχαγωγίας, το Disney+ προσφέρει στους fans περισσότερα από όσα φαντάζονται, όλα σε ένα σημείο.

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Αθήνα: Βόλτα σε έξι ξεχωριστά βιβλιοπωλεία

Έξι ιδιαίτερα βιβλιοπωλεία της Αθήνας, γεμάτα τέχνη, ποίηση, design, κυψέλες φιλαναγνωσίας και επικοινωνίας. Γράφει ο Μάνος Νομικός