3 πλεονεκτήματα που θα σε πείσουν να μπεις σε πρόγραμμα με τον σύντροφό σου - AllYou.gr

Search

3 πλεονεκτήματα που θα σε πείσουν να μπεις σε πρόγραμμα με τον σύντροφό σου

Δυο δυο (και) στην άσκηση!

11 Οκτωβρίου 2015

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αν ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι με τον σύντροφό σου, εκτός από σώμα, θα «χτίσετε» και πιο γερή σχέση. Και ιδού τα επιχειρήματα τους: 

1. Θα σου δώσει κίνητρο να ξεκινήσεις: Σύμφωνα με έρευνες, μια γυναίκα έχει μόλις 24% πιθανότητες (και ένας άντρας μόλις 26%) να βάλει τη γυμναστική στη ζωή της χωρίς παρέα, αλλά μαζί με το έτερό της ήμισυ οι πιθανότητες αυτές φτάνουν το 66% (και το 67% για τους άντρες αντίστοιχα).

2. ... και να κολλήσεις: Οι ειδικοί επισημαίνουν πώς τα άτομα που ασκούνται με τον/τη σύντροφο ή με φίλους αύξησαν το χρόνο και την ένταση της γυμναστικής τους κατά 200%!

3. Θα βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή σου: Κι αυτό γιατί η άσκηση διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες ανεβάζουν τη διάθεση. 

Συμπέρασμα: Ξεκινώντας από αυτό το Σαββατοκύριακο, αντί να «ριζώσετε» στον καναπέ, κανονίστε να πάτε για περπάτημα ή προπονηθείτε μαζί για 5 χιλιόμετρα. Εύκολο δεν ακούγεται; 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

3 τρόποι να φορέσεις ένα λεοπάρ παλτό

Κάνε statement με τις εμφανίσεις σου φορώντας αυτό το παλτό
BEAUTY TIPS

6 φυσικοί τρόποι να αποκτήσεις πλούσια φρύδια

Τα προϊόντα που θα σου προσφέρουν τα φρύδια που πάντα ήθελες!
ΥΓΕΙΑ

Να γιατί δεν πρέπει να οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά αυτή η συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία σου.
ΕΓΩ

5 τρόποι που βάζουν στοπ στο στρες σε χρόνο-αστραπή

Το stress control δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
FASHION NEWS

Γιατί αυτά τα κοσμήματα διαφέρουν απ’ όλα όσα έχεις δει μέχρι τώρα

Η αναβίωση του filigree τεχνικής από την σχεδιάστρια κοσμημάτων Christina Soubli.
DO IT YOURSELF

Το απόλυτο χτένισμα για τα άλουστα μαλλιά σου

Πώς να… σώσεις την κατάσταση και να δείχνεις λες και μόλις βγήκες από το κομμωτήριο!