Shall we dance? - AllYou.gr

Search

Shall we dance?

Ακόμα κι αν ο καβαλιέρος σου δεν είναι ο Richard Gere, μπες στο χορό τώρα! 

29 Ιουνίου 2014

Εκτός από διασκεδαστική δραστηριότητα, αποτελεί και ιδανική μορφή άσκησης για όλο το σώμα. Διάβασε τι γυμνάζει το κάθε είδος χορού και ξεκίνησε το practice, από σήμερα κιόλας!   

Capoeira: Βραζιλιάνικος χορός που καταφέρνει να συνδυάσει με μοναδικό τρόπο την πάλη με το χορό και την αυστηρότητα που απαιτεί μια χορογραφία με την ελευθερία των κινήσεων. Γυμνάζονται οι γλουτοί, οι τετρακέφαλοι και οι τένοντες.

Latin: Χορός της Λατινικής Αμερικής με έντονους ρυθμούς, που «ξεσηκώνουν». Γυμνάζει τους γλουτούς και την καρδιά.

Ινδικός: Χορός που συμβολίζει την ινδική φιλοσοφία και γυμνάζει τα χέρια και τους ώμους.

Jazz: Συνδυάζει διάφορα είδη μουσικής (ποπ, ντίσκο κ.ά.). Γυμνάζει τους κοιλιακούς, την πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς.

Σύγχρονος: Χορός με σταδιακά αυξανόμενη ένταση και ποικιλία. Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στον κορμό και τους κοιλιακούς.

Belly Dance: Μας έρχεται από τη Μέση Ανατολή, και δεν γνωρίζει… όριο ηλικίας! Γυμνάζει τους κοιλιακούς, τους οπίσθιους μηριαίους, τη μέση, και τους τετρακέφαλους.

 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Τι «κρύβει» η λατρεία του για το πλούσιο μπούστο

Η συμπεριφορά των αντρών απέναντι στις γυναίκες κρίνεται από τη διαφορά... στήθους, τονίζουν βρετανοί ερευνητές.
ΣΠΙΤΙ

Το χρώμα του 2017 είναι μια ωδή στις νέες αρχές

Η Pantone κατέληξε και φέτος στην απόχρωση που ταιριάζει στη χρονιά που έρχεται.
DO IT YOURSELF

4 στιλιστικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις

Αν θέλεις να εξελίξεις το στιλ σου, τότε πρέπει να θυσιάσεις τα παρακάτω…
BEAUTY TIPS

3 αναπάντεχοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό έλαιο

Βάλε για τα καλά στην ζωή σου ένα φυσικό έλαιο ομορφιάς!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κάνεις πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

O πιο απλός τρόπος να κερδίσεις πόντους... υγείας.
ΕΓΩ

6 μύθοι για το στρες που πρέπει να σταματήσεις να αγνοείς

Όλα όσα ήξερες για τον εχθρό της ψυχικής ισορροπίας σου μπορεί να μην είναι αλήθεια.