Αυτές οι εφαρμογές θα μετατρέψουν το κινητό σου σε... personal trainer! - AllYou.gr

Search

Αυτές οι εφαρμογές θα μετατρέψουν το κινητό σου σε... personal trainer!

Εμείς τις κατεβάσαμε ήδη. 

29 Νοεμβρίου 2014

Το διαβάσαμε στο TheTOC 

Ξέχνα γυμναστήρια και προπονητές! Κατέβασε στο smart phone σου τις πιο έξυπνες εφαρμογές και ξεκίνα σκληρή προπόνηση στο σπίτι.

Nike Training Club

Πάνω από 100 ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης, μερικά από τα οποία σχεδιασμένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του αθλητισμού, όπως η Μαρία Σαράποβα, περιμένουν να σας προπονήσουν δυναμικά. Μέσα από βίντεο χρονικής διάρκειας 10 λεπτών έως μία ώρας, οι προπονητές σας οδηγούν βήμα-βήμα σε προγράμματα που περιλαμβάνουν από γιόγκα μέχρι κυκλικές προπονήσεις.

Yoga Studio

Δεν έχει σημασία αν δεν μπορείτε ακόμη να ξεχωρίσετε τη διαφορά ανάμεσα στη στάση της γάτας και τον χαιρετισμό στον ήλιο. Αυτή η εφαρμογή σας μαθαίνει μέσω βιντεοσκοπημένων συνεδριών, πάνω από 200 στάσεις στη γιόγκα, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ακολουθήσετε τις ήδη υπάρχουσες προπονήσεις ή να δημιουργήσετε τις δικές σας σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Διάβασε περισσότερα εδώ 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Η θηλάζουσα κούκλα που έγινε sold out σε λίγες ώρες

Μια μαμά από την Αυστραλία έκανε το χόμπι της επάγγελμα και... ξεπούλησε.
ΜΟΔΑ

3 fashion items που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου τις γιορτές

Αυτά τα ρούχα πρέπει να υπάρχουν στην ντουλάπα σου!
BEAUTY TIPS

Τι τρώνε τα μοντέλα της Victoria’s Secret για να έχουν καθαρή επιδερμίδα

Όταν περπατάς στον πιο σημαντικό fashion show, πρέπει το δέρμα σου να είναι άψογο!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Να γιατί ερωτευόμαστε

Νέα έρευνα έρχεται να μας αποκαλύψει τη μυστική συνταγή του έρωτα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Να γιατί πρέπει να λες καθημερινά "ναι" στους ξηρούς καρπούς

Μην αφήνεις εκτός του μενού σου τα φουντούκια, τα καρύδια, τα φιστίκια... Υπάρχουν λόγοι!
DO IT YOURSELF

3 τρόποι να φορέσεις ένα λεοπάρ παλτό

Κάνε statement με τις εμφανίσεις σου φορώντας αυτό το παλτό