Αυτές οι εφαρμογές θα μετατρέψουν το κινητό σου σε... personal trainer!

Το διαβάσαμε στο TheTOC 

Ξέχνα γυμναστήρια και προπονητές! Κατέβασε στο smart phone σου τις πιο έξυπνες εφαρμογές και ξεκίνα σκληρή προπόνηση στο σπίτι.

Nike Training Club

Πάνω από 100 ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης, μερικά από τα οποία σχεδιασμένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του αθλητισμού, όπως η Μαρία Σαράποβα, περιμένουν να σας προπονήσουν δυναμικά. Μέσα από βίντεο χρονικής διάρκειας 10 λεπτών έως μία ώρας, οι προπονητές σας οδηγούν βήμα-βήμα σε προγράμματα που περιλαμβάνουν από γιόγκα μέχρι κυκλικές προπονήσεις.

Yoga Studio

Δεν έχει σημασία αν δεν μπορείτε ακόμη να ξεχωρίσετε τη διαφορά ανάμεσα στη στάση της γάτας και τον χαιρετισμό στον ήλιο. Αυτή η εφαρμογή σας μαθαίνει μέσω βιντεοσκοπημένων συνεδριών, πάνω από 200 στάσεις στη γιόγκα, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ακολουθήσετε τις ήδη υπάρχουσες προπονήσεις ή να δημιουργήσετε τις δικές σας σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Διάβασε περισσότερα εδώ