FITNESS
Θες να αποκτήσεις bikini body;
Βάλε τη φόρμα σου και κάνε ό,τι βλέπεις στο video!
Ο καιρός «ανοίγει». Η θερμοκρασία «ανεβαίνει» όλο και περισσότερο. Και εσύ θες απλά να πάρεις το μαγιό σου και ρίξεις μία βουτιά. Τι πιο φυσικό;
Βέβαια, θες να δείχνεις ωραία στην παραλία. Να διώξεις τα περιττά κιλά που πήρες το Πάσχα, τα Χριστούγεννα, όλη τη χρονιά. Αυτό είναι ακόμα πιο φυσικό.
Άλλωστε, είναι μέσα Μαΐου. Η περίοδος, δηλαδή, που όλοι μας προετοιμαζόμαστε για το καλοκαίρι και δοκιμάζουμε διάφορους τρόπους για να αποκτήσουμε γυμνασμένα πόδια, χέρια, γλουτούς, κοιλιακούς.
Ξέρεις ότι θαύματα δεν μπορούν να γίνουν. Αλλά, ο χρόνος είναι υπεραρκετός για να βελτιώσεις την εικόνα του σώματος σου.
Σου έχω, λοιπόν, ένα βίντεο, το οποίο διαρκεί 30 λεπτά, όσο δηλαδή η προπόνηση που πρέπει να κάνεις 4 φορές την εβδομάδα, για να δεις το σώμα σου πιο «σμιλεμένο» μέσα στο μαγιό σου:
Θα χρειαστείς: ένα στρώμα γυμναστικής, δύο φίλες σου και το χαμόγελο σου!
SELECTIONS
- 4 eye patches για να «ξυπνήσεις» τη λάμψη στο βλέμμα σου
- 6 ολόσωμα μαγιό για τις πρώτες βουτιές του 2024
- 6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις προτού εφαρμόσεις την τεχνική του skin slugging στην επιδερμίδα του προσώπου σου
- MARVEL x SWAROVSKI: Οι αγαπημένοι μας super ήρωες συνεργάζονται με την ομορφιά του κρυστάλλου