Αυτά είναι τα 2 νέα σημαντικά οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες που αθλούνται, μειώνουν κατά 1/5 τον κίνδυνο να γεννήσουν με καισαρική τομή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Επίσης, έχουν σχεδόν 1/3 λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν ένα μεγάλο μωρό, όπως διαπιστώνει η ίδια μελέτη.

Προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα νεογέννητα με μεγάλο βάρος είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα παχυσαρκίας ως ενήλικες. Η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την πιθανότητα απόκτησης ενός μωρού με φυσιολογικό σωματικό βάρος, αναφέρουν οι ειδικοί. Ως εκ τούτου, ενθαρρύνοντας τις έγκυες γυναίκες να αθληθούν θα μπορούσε να είναι ένα μέσο για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, προσθέτουν.

Επιστήμονες από τον Καναδά ανέλυσαν 28 μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 5.322 γυναίκες, και εξέτασαν την επίδραση της άσκησης σε άλλες παραμέτρους, όπως το βάρος του μωρού κατά τη γέννηση. Η Margi Davenport, επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά, αναφέρει: «Βρήκαμε ότι οι γυναίκες που ασκούνταν είχαν 31% μείωση της πιθανότητας να αποκτήσουν ένα μεγάλο μωρό, χωρίς όμως αυτό να αποκλείει τον κίνδυνο να γεννήσουν ένα μικρό ή πρόωρο μωρό. Επιπλέον, μειώθηκε κατά 20% ο κίνδυνος να υποβληθούν σε καισαρική τομή. Τα ευρήματα είναι σημαντικά επειδή τα μωρά που γεννιούνται μεγάλα τείνουν να παίρνουν αρκετό βάρος στην παιδική αλλά και την ενήλικη ζωή τους».

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Obstetrics and Gynecology έρχεται μετά από μια αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε νωρίτερα αυτό τον μήνα, η οποία καταλήγει επίσης στο συμπέρασμα ότι οι γυναικολόγοι θα πρέπει να συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να πραγματοποιούν μέτριας εντάσεως άσκηση. Πιο συγκεκριμένα, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που τρώνε πάρα πολύ και δεν αθλούνται κατά την εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο το παιδί τους να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η απότομη αύξηση του σωματικού βάρους, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της κύησης συνδέθηκαν στενά με την παχυσαρκία στα παιδιά από την ηλικία των οκτώ ετών.

Πηγή: http://www.infokids.gr/