Skip to main content

FOOD

Κάπνισμα: 6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να το κόψεις... μαχαίρι

Το δοκιμάσαμε. Και πιάνει. True story. 


Μαρία Μυλωνά

Σύμφωνα με ειδικούς του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ντιουκ, υπάρχουν τροφές που χειροτερεύουν τη γεύση του τσιγάρου.

Η έρευνα, που έγινε σε 209 καπνιστές, τους ζήτησε να αναφέρουν ποιες τροφές χειροτερεύουν ή βελτιώνουν τη γεύση τους. Σε γενικές γραμμές, τα γαλακτοκομικά (όπως το γάλα και το τυρί), τα ροφήματα χωρίς καφεΐνη (όπως οι χυμοί και το νερό), τα φρούτα και τα λαχανικά ψηφίστηκαν από το 19%, το 14% και το 16,5% αντίστοιχα ως οι τροφές που χειροτερεύουν τη γεύση του τσιγάρου.

Το 44% των καπνιστών απάντησαν ότι τα οινοπνευματώδη ποτά βελτιώνουν τη γεύση του, ενώ το 45,5% έδωσαν την ίδια απάντηση για τα ροφήματα με καφεΐνη (όπως το τσάι, τα αναψυκτικά και ο καφές). Και ένα 11% ανάφερε ότι το κρέας κάνει το κάπνισμα πιο ευχάριστο.

Οι ερευνητές, λοιπόν, προτείνουν να συνδυάσουμε τη θεραπεία αντικατάστασης της νικοτίνης με αλλαγές στη διατροφή μας. 

Τροφές που δεν "ταιριάζουν" με το τσιγάρο 

- γάλα 

- τυρί

- φρούτα

- λαχανικά

- χυμοί

Για να το κόψεις, "κόψε" κι αυτές 

- καφές

- κρέας

- οινοπνευματώδη

- πατατάκια

- ξηροί καρποί

Διαβάστε επίσης

FOOD

Η δύναμη στο πιάτο σου: Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου

Εκτός από εξαιρετική γεύση, τα σπαράγγια σού προσφέρουν και πολλά οφέλη

FOOD

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε τακτικά κουνουπίδι

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να έχετε τρώγοντας αυτό το ωφέλιμο λαχανικό.

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.