Αυτά τα 3 ροφήματα θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά ΠΡΙΝ τις γιορτές - AllYou.gr

Search

Αυτά τα 3 ροφήματα θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά ΠΡΙΝ τις γιορτές

Αποτοξίνωση ΤΩΡΑ!

07 Δεκεμβρίου 2015

Με τα Χριστούγεννα σε απόσταση αναπνοής πια, είναι πολύ πιθανόν ήδη να ονειρεύεσαι τις εορταστικές κραιπάλες που έρχονται. Δεν αναφερόμαστε μόνο στην λαχταριστή γαλοπούλα και τις αμαρτωλές πατάτες που την συνοδεύουν ούτε στα μελομακάρονα-πειρασμό αλλά και τα πολλά, άπειρα ποτά που πάνε χέρι-χέρι με την εορταστική διάθεσή των ημερών (δεν τα αποκαλούμε «alcoholidays» άνευ λόγου!). Για να σε βοηθήσουμε να είσαι... μάχιμη εκείνες  τις (καθόλου δύσκολες) ημέρες του μήνα, σου παρουσιάζουμε 3 μαγικά ροφήματα που θα σε αποτοξινώσουν και θα σε βοηθήσουν  να χάσεις κιλά πριν φτάσει η ώρα που θα ανοίξεις την πόρτα σου για να σου πουν τα κάλαντα!

1. Κιτρίνισε από το καλό σου: Το ακούς και το ξανακούς και αναρωτιέσαι αν είναι μύθος. Ωστόσο είναι γεγονός: ένα φλιτζάνι ζεστο νερό με λεμόνι την ημέρα... τα κιλά τα κάνει πέρα! Κι αυτό γιατί, αυτό το ρόφημα ενισχύει τις καύσεις του μεταβολισμού, απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό και συμβάλλει στην βελτίωση της διαδικασίας της πέψης. Για να επωφεληθείς στο έπακρο από τις μαγικές ιδιότητές του, προτίμησε να το απολαύσεις το πρωί.

2. Χτύπησε πράσινο: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και κατεχίνες, το πράσινο τσάι δεν θωρακίζει μόνο τη συνολική υγεία σου, απομακρύνοντας τις τοξίνες από τον οργανισμό, αλλά αυξάνει τις μεταβολικές καύσεις. Αν, μάλιστα, θέλεις να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε χρόνο-αστραπή, δεν έχεις παρά να το προτιμήσεις. Γιατί; Έρευνα του Πανεπιστήμιο Tufts απέδειξε ότι ότι η επιγαλλοκατεχίνη  που περιέχεται σε αυτό, επιταχύνει την απώλεια βάρους από την περιοχή της κοιλιάς έως και 77%. Για ακόμα πιο σίγουρα αποτελέσματα, συνδύασέ το με τον επίσης αντιοξειδωτικό χυμό ροδιού!

3. Το smoothie, το σωστό: Κάτι ξέρουν στο Χόλιγουντ που έχουν εναποθέσει όλες τις ελπίδες τους για αποτοξίνωση στα... smoothie. Όχι όποιαδήποτε smoothie προφανώς αλλά σε εκείνα που περιέχουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. λαχανίδες, σπανάκι, νεροκάρδαμο, λάχανο). Τα τελευταία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες οι οποίες συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Βάλε σε ένα μπλέντερ 1 φλ. σπανάκι, 1/2 φλ. νεροκάρδαμο, ½ λεμόνι (χωρίς τη φλούδα), 2 μήλα, 1 ρίζα σελέρι, 1 κ.γ. τζίντζερ και απόλαυσέ το καθημερινά.

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.