Το παράκανες με τη γαλοπούλα και σου έκατσε στο στομάχι; ΕΤΣΙ θα... ξεφουσκώσεις - AllYou.gr

Search

Το παράκανες με τη γαλοπούλα και σου έκατσε στο στομάχι; ΕΤΣΙ θα... ξεφουσκώσεις

6 τρόποι να νικήσεις τη δυσπεψία. 

25 Δεκεμβρίου 2015

Λίγο τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες, λίγο η γαλοπούλα και η γέμιση και το στομάχι σου... πάει να σπάσει. Αυτά μπορούν να σε ανακουφίσουν από τη δυσπεψία!  

* Με μέντα: Μπορεί να σε ανακουφίσει από το «κάψιμο» στο στομάχι και να καταπραΰνει τον πόνο που σου προκάλεσε η... διατροφική παρασπονδία. Επιπλέον, η μέντα διευκολύνει την πέψη. Βάλε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ένα κ.γ. μέντα και άφησέ το για ένα λεπτό. Σούρωσε και πιεις το ρόφημα.

* Με χαμομήλι και μελισσόχορτο: Μπορείς να τα παρασκευάσεις όπως και το ρόφημα με τη μέντα.

* Με πιπερόριζα: Φτιάξε ένα έγχυμα (τσάι) πιπερόριζας. Βάλε μισό κ.γ. πιπερόριζα σε σκόνη σε καυτό νερό για 5-7 λεπτά. Σούρωσέ το και πιες το. 

* Με κυκλικές πιέσεις στην μαλακή περιοχή του χεριού σου, μεταξύ δείκτη και αντίχειρα για ένα λεπτό. Σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία, στην περιοχή αυτή βρίσκονται οι αντανακλαστικές ζώνες που βοηθούν στην έκκριση των ενζύμων, τα οποία είναι απαραίτητα για την πέψη.

* Με αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και πορτοκαλιού. Μπορεί να σε ανακουφίσουν από τη δυσπεψία. Σε 10 ml ελαίου βάσης (λ.χ. ηλιέλαιο ή σογιέλαιο) πρόσθεσε 2 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο και άσκηση τις πιέσεις που περιγράψαμε παραπάνω.

 

* Με απαλό μασάζ στο υπογάστριο (κάτω από τον ομφαλό). Κάνε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σου, με τη φορά του ρολογιού. 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

FASHION TRENDS

Αυτή η τάση είναι η πιο chic εναλλακτική του νυφικού φορέματος

Γιατί μια λευκή ολόσωμη φόρμα πρέπει να είναι το ρούχο που θα φορέσεις την ημέρα του γάμου σου!
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

"Καλησπέρα από το Χαλέπι. Διαβάζω για να ξεχάσω τον πόλεμο"

Η Bana Alabed είναι 7 χρονών και μαζί με τη μητέρα της, διατηρεί έναν από τους πιο καθηλωτικούς λογαριασμούς στο Twitter.
DO IT YOURSELF

To πιο εύκολο και κομψό μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα

Πριν κλείσεις το επόμενο ραντεβού στην μανικιουρίστα σου δοκίμασε αυτό!
ΑΣΚΗΣΗ

«Αν και δεν έχω παχύνει, τα ρούχα μου με στενεύουν. Τι συμβαίνει;»

Το πρόβλημα είναι συνηθισμένο και –ευτυχώς- υπάρχει λύση υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΣΧΕΣΕΙΣ

3 τρόποι να διαχειριστείς τη ζήλια του

Σε ζηλεύει; Μάθε πώς μπορείς να αποφύγεις τις σκηνές ζηλοτυπίας που ενδέχεται να φθείρουν τη σχέση σας.
FASHION NEWS

Tα 10 καλύτερα looks από την Chanel Métiers d’Art συλλογή

Ετοιμάσου να αντικρύσεις ιδιοφυή σύνολα, δια χειρός Karl Lagerfeld!