Φαντάσου τα και θα τα χάσεις! - AllYou.gr

Search

Φαντάσου τα και θα τα χάσεις!

Η συγκεκριμένη μέθοδος θα μπορούσε να ονομαστεί και «Δίαιτα της Φαντασίας»...

09 Σεπτεμβρίου 2014

Την καθιερωμένη αντίληψη ότι όσο περισσότερο σκέφτεται κανείς το φαγητό, τόσο πιο πολύ τρώει τελικά, έρχεται να καταρρίψει μία νέα επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science».

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου Κάρνεγκι Μέλον, όταν κάποιος φαντάζεται συνεχώς ότι τρώει λαχταριστά φαγητά με πολλές θερμίδες, όπως σοκολάτες, ζαχαρωτά, παγωτά και τυρί, τόσο περισσότερο μειώνει την όρεξή του και τόσο λιγότερο τελικά τρώει. 

Όσοι συμμετείχαν στη μελέτη, κατανάλωσαν τελικά το μισό φαγητό από αυτό που θα έτρωγαν αν δεν είχαν κάνει τη συγκεκριμένη νοητική άσκηση. 

Πηγή: http://www.psyhealth.gr/

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά του σεξισμού

Η μειωτική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, «καλύπτει» ψυχικές ανισορροπίες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ειδικοί.
ΜΟΔΑ

Aυτές είναι οι καλύτερες μίνι τσάντες της αγοράς

Όσο πιο μικρές, τόσο το καλύτερο!
BEAUTY TIPS

5 tips για τέλειες μπούκλες

Έτσι θα διατηρήσεις τις μπούκλες σου άψογες πρωί-βράδυ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που είναι καλύτερο να τρως με τη φλούδα

Ξύσε (την), φάε και κερδίσε, τονίζουν οι διατροφολόγοι.
ΕΓΩ

Γιατί δεν πρέπει να μιλάς στον προϊστάμενό σου για το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γκρίζα ζώνη στη σχέση σου με το αφεντικό σου.
FASHION TRENDS

5 χρωματικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Τα αντίθετα έλκονται να ξέρεις…