Να γιατί πρέπει να τρως κάθε μέρα σοκολάτα - AllYou.gr

Search

Να γιατί πρέπει να τρως κάθε μέρα σοκολάτα

Άσε τις ανησυχίες για τα κιλά σου. Οι επιστήμονες μίλησαν.

07 Σεπτεμβρίου 2016

Aν προσπαθείς να χάσεις κιλά, ξεκίνα επειγόντως την άσκηση, βάλε μπρος τη δίαιτα, κάνε ό,τι νομίζεις με λίγα λόγια αλλά σε καμία περίπτωση μην κόψεις τη σοκολάτα! Οι ειδικοί το συστήνουν, όχι εμείς. Κι εδώ που τα λέμε, μια χαρά μας βολεύει.

Σύμφωνα, λοιπόν,  με πρόσφατη έρευνα που έγινε από την American Heart Association, το να τρως κάθε μέρα σοκολάτα βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σου. Ναι, πάρα πολύ καλά διαβάζεις! Η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία σου. 

Περισσότεροι από 1.100 ενήλικες ηλικιών 18-69 χρειάστηκε να συμμετέχουν στην έρευνα για 2 ολόκληρα χρόνια, ώστε να μπορείς σήμερα εσύ να διαβάζεις αυτές τις γραμμές με συγκίνηση. Σε όσους καταλάνωναν περίπου 100 mg σοκολάτας καθημερινά, διαπιστώθηκαν χαμηλότερα επίπεδα αντίστασης ινσουλίνης και ηπατικά ένζυμα - και τα δύο αποτελούν δείκτες στον προσδιορισμό κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου. 

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Το αναζωογονητικό scrub σώματος που θα λατρέψεις

Αυτή η diy συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς η επιτυχία σου επηρεάζει το μέλλον της σχέσης σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επαγγελματική πρόοδος επηρεάζει την προσωπική σου ζωή.
ΠΑΙΔΙ

Tι πρέπει να πεις στο παιδί σου για τον Άγιο Βασίλη;

Και να που δε ξέρεις αν είναι καλύτερο να πεις την αλήθεια ή το παραμύθι.
STREET STYLE

7 σύνολα για να εμπνευστείς αυτή την εβδομάδα

Πάρε τώρα την εβδομαδιαία δόση έμπνευσης που χρειάζεσαι!
ΑΣΚΗΣΗ

Τα 20 λεπτά που θα «ανάψουν» τον μεταβολισμό σου

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου, χωρίς να χρειαστεί να φτάσεις στα άκρα!
ΕΓΩ

Να γιατί πρέπει να ακούς μουσική στη δουλειά

Νέα έρευνα σού προτείνει να βάζεις πιο συχνά τα ακουστικά σου.