Skip to main content

FOOD

Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Ανάστασης;


Πόσο να φας για να μην σε φάνε τα εορταστικά πιάτα!



Δεν θέλω να σε αγχώσω, μέρες που είναι. Αλλά να, πάντα είναι καλό να γνωρίζουμε τι τρώμε πριν το φάμε, συμφωνείς;

Ας δούμε πόσες θερμίδες έχουν τα πασχαλινά εδέσματα, και κάνουμε την ανάλογη κατανάλωση μετά:

Μαγειρίτσα: Ένα πιατάκι θα το φας το βράδυ της Ανάστασης, και αν είναι και παραδοσιακή η μαγειρίτσα (με εντόσθια) θα σου χαρίσει γύρω στις 500 θερμίδες. Θέλεις και ψωμάκι; Θέλεις και κρασάκι; Έχεις ξεφύγει με άλλες 200 θερμίδες. 
 

Κοκορέτσι: Δεν το λες και κυρίως πιάτο, μάλλον ορεκτικό, ασχέτως αν τρώμε αρκετό από αυτό. Φαντάσου όμως ότι μόνο μία μερίδα έχει 300 θερμίδες.
 

Αρνάκι στην σούβλα: Μια κανονική μερίδα περιέχει 15 γραμμάρια λίπους και 300 θερμίδες, οι οποίες αυξάνονται αν δοκιμάσεις και λίγη πετσούλα, για το καλό.  
 

Κατσικάκι: Μια μερίδα περιέχει μικρότερες ποσότητες λίπους και λιγότερες θερμίδες από το αρνί. Δεν το λες όμως και διαιτητικό.
 

Αυγά: Το καθένα έχει 80 θερμίδες περίπου.

Και ας μην μιλήσουμε για τα γλυκά. Θα σου κοπεί η όρεξη. Προσωπικά σου προτείνω να απολαύσεις το πασχαλινό τραπέζι χωρίς τύψεις- είναι γνωστό ότι οι τύψεις παχαίνουν!
 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

FOOD

Φράουλες για πάντα: δες τα σούπερ οφέλη που σου προσφέρουν

Με ελάχιστες θερμίδες, γλυκιά γεύση και εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ, οι φράουλες είναι λατρεία!

FOOD

Τι οφέλη προσφέρει το ακτινίδιο στην υγεία σου

Το ακτινίδιο διαθέτει εξαιρετικό διατροφικό προφίλ και σου φέρνει πολλά οφέλη

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 19 Απριλίου

Δεν πρέπει να υποτιμάτε την καρδιά σας μονίμως, αλλά να της δίνετε προτεραιότητα

BLOGS

Σε ένα biopic για τον Frank Sinatra δια χειρός Martin Scorsese φημολογείται ότι θα παίξει ο Leonardo DiCaprio

Και το ίδιο ισχύει για την Jennifer Lawrence, που θα υποδυθεί κατά πάσα πιθανότητα τη δεύτερη σύζυγο του Sinatra, την ηθοποιό Ava Gardner

ΜΟΥΣΙΚΗ

Η Nalyssa Green επιστρέφει με το νέο της single, «Όλα Τα Πάρτυ Του Κόσμου»

Από τον επερχόμενο δίσκο της με τίτλο Πολύ Καλή Στα Πάρτυ