Skip to main content

FOOD

Ο σωστός τρόπος να αποθηκεύεις τα πορτοκάλια

Μήπως τόσο καιρό κάνεις κάτι λάθος στο κομμάτι της αποθήκευσης αυτού του πολύτιμου φρούτου;


Μαριέτα Χριστοπούλου

Αποφάσισες να το ρίξεις στην υγιεινή διατροφή! Έτσι, δίνεις μεγάλη σημασία στο πρωινό σου, και πολύ καλά κάνεις. Στόχος σου είναι να περιέχει πάντα ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι - είναι τόσο απλός στην προετοιμασία και τόσο θρεπτικός. Απλά, ξέρεις... για να φτιάξεις χυμό πορτοκάλι, πρέπει να έχεις και ζουμερά, ωραία, πορτοκάλια, και σίγουρα όχι χαλασμένα! Πώς θα το καταφέρεις αυτό, λοιπόν;

Αρχικά, έχε υπόψη σου ότι τα πορτοκάλια διατηρούνται ζουμερά εκτός ψυγείου, αλλά δε φτουράνε σε θερμοκρασίες δωματίου, για πολλές μέρες. Επίσης, δε θέλουν πολύ φως. Αν έχεις πάρει πολλά, τότε ο καλύτερος τρόπος να τα διατηρήσεις, είναι να τα βάλεις στο ψυγείο σου. Όχι όμως πάνω σε άλλα λαχανικά ή στρυμωγμένα. Βάλ' τα σε μια σακούλα - διχτάκι, γιατί με αυτό τον τρόπο μπορούν να αναπνέουν. Επίσης, για να μεγιστοποιήσεις τον χρόνο ζωής τους, μην τα πλύνεις πριν την αποθήκευση!

Αν ακολουθήσεις τα παραπάνω, να ξέρεις ότι θα δε θα σου χαλάσουν πριν τις 3 εβδομάδες! Καλή συχνότητα για να πηγαίνεις λαϊκή, έτσι;

Διαβάστε επίσης

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 26 Απριλίου

Αφεθείτε στην ευτυχία που σας προσφέρει η καθημερινότητα

PETS

Γιατί η γάτα μου με κοιτάζει επίμονα;

6 λόγοι για τους οποίους οι γάτες κοιτούν επίμονα και πώς να ανταποκριθείτε

ΒΙΒΛΙΟ

12 βιβλία για το Πάσχα του 2024

Η Ναταλία Πετρίτη επιλέγει τα βιβλία που θα μας κρατήσουν συντροφιά στις διακοπές και που θα χαρίσουμε στους αγαπημένους μας.