FOOD
4 λόγοι να τρως περισσότερα καρότα
Μέγα λάθος να αφήνεις την τροφή του Bugs Bunny εκτός του τραπεζιού σου.
Καρότα. Ξέρεις ποια λέω. Αυτά που βλέπεις συχνά πυκνά στο μάρκετ, τα πορτοκαλί; Aυτά που έτρωγε ο Bugs Bunny; Α μπράβο συννενοηθήκαμε! Τόσο που τα έχεις αφήσει εκτός του μενού σου, λογικό είναι να έχεις ξεχάσει και πως μοιάζουν. Όμως, ξέρεις κάτι; Θα ήθελα να το ξανασκεφτείς.
Να γιατί:
#1. Είναι τέλεια πηγή φυτικών ινών, μαγγανίου, μαγνησίου, φυλλικού οξέος, καλίου και φωσφόρου.
#2. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Περιέχουν χλώριο και θείο, που βοηθούν το συκώτι να διώξει τις τοξίνες.
#3. Έχουν λίγες θερμίδες και άρα είναι το τέλειο σνακ!
#4. Μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς τρόπους. Θα σου μιλήσω αναλυτικότερα στο μέλλον, προς το παρόν απλά σκέψου το...
SELECTIONS
- 6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου
- 5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
- Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica
- Πώς να διαλέξεις και να φροντίσεις το αθλητικό σου σουτιέν