FOOD
Ρόδι: τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία
Το ρόδι σε βοηθάει να αδυνατίσεις, κάνει καλό στην καρδιά, ενισχύει τη μνήμη, προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και όχι μόνο...
Παίρνω κάθε βδομάδα ρόδια και έχουν γίνει το αγαπημένο μας απογευματινό σνακ. Έχει λίγο μπελά να τα καθαρίσεις, θέλει λίγη προσοχή μην και λερωθείς, αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο.
Έχω εντοπίσει όμως και εταιρείες που φτιάχνουν φυσικό χυμό ρόδι, με εξαιρετική γεύση και ακόμα πιο εξαιρετικά αποτελέσματα στον οργανισμό.
Οι έρευνες δείχνουν ότι το ρόδι έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία σου:
1. Σε βοηθάει να αδυνατίσεις
Μειώνει την πείνα, έχεις λιγότερες λιγούρες και νιώθεις πιο χορτάτη καθώς οι πολυφαινόλες που περιέχει καταστέλουν την όρεξη.
2. Κάνει καλό στην καρδιά
Οι πολυφαινόλες είναι πάλι εδώ που βοηθούν ενώ λίγο ρόδι κάθε μέρα μειώνει τις επιπτώσεις μιας λιπαρής διατροφής.
3. Προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Έρευνες έδειξαν ότι χημικές ουσίες που περιέχει το ρόδι λειτουργούν προστατευτικά από τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
4. Ενισχύει τη μνήμη
Για αυτό δίνε και στη μαμά σου και στον μπαμπά σου να πίνουν ένα ποτήρι χυμό ρόδι κάθε μέρα. Και εσύ βέβαια, προληπτικά.
