Skip to main content

FOOD

Δίαιτα τώρα ή μετά τις γιορτές;

Μεγάλο το δίλημμα.



Μέσα σε όλη αυτή την ατμόσφαιρα Αράχωβας που ζούμε οι άνθρωποι της πόλης, με τα τζάκια και τις ξυλόσομπες, κάπου, κάπως, κάποτε μου έρχεται μια μυρωδιά από μελομακάρονα που ψήνονται. Ναι, χθες η γειτονισσούλα μου μάς είχε σπάσει τη μύτη.

Και σκέφτεσαι τώρα, να ξεκινήσω μια διαιτούλα μπας και μου μπει κανένα little black dress στις γιορτές ή να σκάσω στο φαγητό και να μπω σε πρόγραμμα μετά;

Η αλήθεια είναι ότι αυτή η συγκεκριμένη περίοδος δεν είναι και η πλέον ιδανική για δίαιτα. Μία και μοναδική φορά στη ζωή μου βρισκόμουν σε πρόγραμμα Δεκέμβριο και ομολογώ δεινοπάθησα. Για πρώτη φορά συνειδητοποίησα πόσες πολλές γιορτές έχει αυτός ο μήνας, πέρα από τα Χριστούγεννα φυσικά. Πόσοι φίλοι και ευρύτερα γνωστοί μου γιορτάζουν και κερνάνε.

Πόσα πολλά «όχι, ευχαριστώ» έπρεπε να πω. Πόσα «έλα, μωρέ, ένα γλυκάκι είναι» έπρεπε να ακούσω. 

Αντιστάθηκα. Τα κατάφερα. Βγήκα νικήτρια. Ήταν όμως ένας αληθινός άθλος. 

Δεν θέλω όμως να σε επηρεάσω. Εάν θέλεις να χάσεις λίγα κιλά έτσι ώστε να κουμπώνει το άτιμο το μαύρο φόρεμα, οκ, γιατί όχι;

Επίσης, εάν θέλεις να ξεκινήσεις τώρα ένα πρόγραμμα που ενδεχομένως θα διαρκέσει μήνες, εάν το έχεις πάρει απόφαση, ναι, κάντο. 

Σημασία έχει τελικά η απόφαση. Εάν εσύ την πάρεις πριν από τις new year’s resolutions, υποκλίνομαι. Είναι σίγουρο ότι θα πετύχεις τον στόχο σου.      

Διαβάστε επίσης

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

Προτεινόμενα

CELEBS

Κατερίνα Παπουτσάκη: Η απάντηση για τη σχέση της με τον Θοδωρή Μαραντίνη

«Δεν περνάω και την πιο εύκολη περίοδο της ζωής μου»

VIRAL

Η Μαρίνα Σάττι σε μια live διασκευή του «Στης Νάουσας Στο Κάστρο» λίγο πριν την αναχώρησή της για τη Eurovision

Διαθέσιμο στο επίσημο κανάλι της Eurovision στο YouTube ένα δεύτερο βίντεο από τη σειρά #EurovisionALBM