Skip to main content

FOOD

Να γιατί ορισμένες τροφές σού γίνονται μανία

Απεξάρτηση τώρα



Της αρέσει να πίνει και πίνει πολύ. Τα ναρκωτικά είναι η ζωή της, ή ο θάνατός της. Εξαρτήσεις που ακούς και τρέμεις. Μην σου τύχει.

Σου έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να είσαι κι εσύ εξαρτημένη; Δεν μπορεί να περάσει μέρα χωρίς να φας σοκολάτα ή βδομάδα χωρίς πίτσα και πιτόγυρα.

Δεν είναι και αυτό μια μορφή εθισμού που πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψιν;

Συνηθίζουμε να λέμε ότι οι πιο νόστιμες τροφές είναι απαγορευμένες: τα πατατάκια, τα μπισκοτάκια, οι σοκολατίτσες, οι πιτσούλες. Χρησιμοποιούμε υποκοριστικά για να ξορκίσουμε το κακό που μας κάνουν. 

Και με έναν μαγικό τρόπο, συνεχίζουμε να τα τρώμε, και τρώμε ολοένα και περισσότερα, μανιωδώς, σχεδόν βουλιμικά. 

Οι τροφές αυτές δρουν ύπουλα καθώς όταν νιώθεις χάλια ή πτώμα πέφτεις πάνω τους με τα μούτρα και μετά από λίγο ξανανιώθεις χάλια. 

Οι ειδικοί μιλάνε ξεκάθαρα για εθισμό σε τροφές με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα. Μιλάνε για την αιτία της παχυσαρκίας. 

Και σε αυτές τις ακραίες περιπτώσεις η λύση δίνεται μόνο μέσα από τη βοήθεια του ειδικού- ενός καλού διατροφολόγου και ενός καλού ψυχοθεραπευτή. 
 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

FOOD

Ταχίνι: το πολύτιμο διατροφικό του προφίλ

Θα θες να το τρως κάθε μέρα μόλις διαβάσεις πόσο ωφέλιμο είναι!

Προτεινόμενα

ΜΟΥΣΙΚΗ

Οι Bon Jovi ανακοινώνουν την κυκλοφορία του δίσκου Forever – Ακούστε το lead single με τίτλο “Legendary”

Πότε θα κυκλοφορήσει ο νέος δίσκος του συγκροτήματος;

CELEBS

Μαρίνα Πατούλη: Η αποκάλυψη για την προσωπική ζωή κι η σχέση με τον γιο της

Αποκάλυψε ποια ήταν η χειρότερή της περίοδος

ΣΧΕΣΕΙΣ

3 ισχυρά μυστικά για μια λειτουργική και ικανοποιητική σχέση

Πώς να ερωτευτείς με θεμέλια που θα έχουν διάρκεια