FOOD
3 συμπτώματα που έχεις όταν αδυνατίζεις
Δεν αλλάζει μόνο το νούμερο στα ρούχα
Έκανες μια φιλότιμη και οργανωμένη προσπάθεια να χάσεις βάρος, και τα κατάφερες. Μπράβο σου!
Είδες τον αριθμό στη ζυγαριά να αλλάζει, μπήκες σε ρούχα που είχες καιρό να φορέσεις, νιώθεις πολύ καλύτερα, πιο ανάλαφρη και πιο χαρούμενη που πέτυχες τον στόχο σου.
Παρόλα αυτά, η απώλεια βάρους φέρνει μαζί της και άλλες αλλαγές:
1. Δεν θέλεις να ακούς άλλα θετικά σχόλια:
Φυσικά και όταν αδυνατίζουμε είναι υπέροχο να γίνεται αντιληπτό από τους γύρω μας. Καμιά φορά όμως τα σχόλια που ακούμε απλά μας υπενθυμίζουν ότι η προηγούμενη εικόνα μας δεν ήταν και τόσο θετική στα μάτια των άλλων. Είναι θέμα αυτοπεποίθησης, να νιώθεις εσύ καλά. Και στα σχόλια, λέγε απλά Ευχαριστώ. Καλοδεχούμενα.
2. Νιώθεις πιο ευπαθής στο κρύο:
Δεν έχεις πια τόσο λίπος για να σε προστατεύει από το κρύο, το σώμα σου είναι πλέον πιο ευάλωτο στο να αντιμετωπίσει τις χαμηλές θερμοκρασίες, συνεπώς πρέπει να ντύνεσαι λίγο καλύτερα.
3. Τα παπούτσια σου σού πέφτουν μεγάλα:
Το ξέρεις ότι εκτός από τα κιλά και τα εκατοστά που μειώνονται η απώλεια βάρους αφορά και στα πόδια σου; Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πάρεις άλλο νούμερο παπούτσια. Μπορείς όμως να κυκλοφορείς πάνω στα τακούνια σου πιο άνετα πλέον.
