Skip to main content

FOOD

Εurovision: Τα 3 top snacks από το Ισραήλ

...που πρέπει να έχεις έτοιμα μέχρι τον αποψινό ημιτελικό!


Νίκος Κοντομήτρος

Απόψε ταξιδεύουμε στο Ισραήλ. Μέσω της οθόνης. Κάτι είναι και αυτό. «Καπετάνιοι» στο ταξίδι μας αυτό, δύο ταλαντούχα κορίτσια, η Katerine Duska και η Τάμτα.

Και επειδή, εμείς, θέλουμε να το ζήσουμε λίγο παραπάνω, σου έχω 3 snacks, με καταγωγή Ισραηλινή, σε περίπτωση που θες να μη φας απλά ποπ-κορν και πίτσα.

#1 Φακές με ταχίνι και κύμινο

Είναι superfood. Και ένας εναλλακτικός τρόπος να φας τις φακές. Η διαδικασία είναι πολύ απλή και θέλει ούτε μία ώρα από το χρόνο σου. Απλά, ετοίμασε τις φακές (όπως, ακριβώς, συνηθίζεις) και βάλε το τηγάνι στο μάτι. Εκεί, θα ρίξεις κομμένη ντομάτα, μαϊντανό, ταχίνι, λεμόνι, λάδι και φυσικά… κύμινο. Μπόλικο.

#2 Πατατοσαλάτα (της Ρουθ)

Χρειάζεσαι: μερικές βραστές πατάτες, τις οποίες, μετά θα κόψεις σε μικρά κομμάτια, λίγο καλαμπόκι, πολλά καυτερά μπαχαρικά, κρεμμύδι, λίγη μουστάρδα και μαγιονέζα. Η κατάλληλη συντροφιά για κάθε σου γεύμα.

#3 Χούμους

Θα μπορούσε να λείπει η πιο διαδομένη ανατολίτικη συνταγή από το αποψινό menu; Φυσικά και όχι. Απαντώ. Αν έχεις ρεβίθια στο σπίτι, ξεκίνα τις ετοιμασίες. Λίγο λάδι, αρκετό λεμόνι, φυσικά, αγαπημένα μπαχαρικά, πάπρικα και κύμινο και είσαι έτοιμη!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 26 Απριλίου

Αφεθείτε στην ευτυχία που σας προσφέρει η καθημερινότητα

PETS

Γιατί η γάτα μου με κοιτάζει επίμονα;

6 λόγοι για τους οποίους οι γάτες κοιτούν επίμονα και πώς να ανταποκριθείτε

ΒΙΒΛΙΟ

12 βιβλία για το Πάσχα του 2024

Η Ναταλία Πετρίτη επιλέγει τα βιβλία που θα μας κρατήσουν συντροφιά στις διακοπές και που θα χαρίσουμε στους αγαπημένους μας.