Υπάρχουν σοβαροί λόγοι να συμπεριλαμβάνεις τις πατάτες στη διατροφή σου.

Γνωρίζεις ότι το σημαντικότερο βήμα για να διασφαλίσεις την υγεία της καρδιάς σου ξεκινά από το πιάτο που θα βάλεις μπροστά σου στο τραπέζι;

Αυτός είναι ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου.

Αν νιώθεις πως καταπίνεις αγκάθια, δοκίμασε αυτό το φυσικό φάρμακο.

Η γνωστή παρουσιάστρια αδυνάτισε και αποκαλύπτει τον τρόπο. Σίγουρα θα εμπνευστείς!

Πλέον δεν έχεις καμία δικαιολογία να «αμελείς» το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

«Kάθε πράγμα στον καιρό του…» αναφέρει η γνωστή παροιμία και έχει βάση...

Εσύ μπορεί να θες να χάσεις κιλά, αλλά το να μένεις χωρίς φαγητό για πολλές ώρες, δεν είναι λύση...

Τα γλυκά, τα αλμυρά και τα ποτά έκαναν το θαύμα τους: πήρες 2-3 κιλά. Τα «θαύματα» όμως δεν κρατούν αιώνια – δες πώς θα τα ξεφορτωθείς.

Πως να ξεκουράσεις το την καρδιά και το σώμα σου από το λίπος, το αλκόλ και τις τοξίνες που διατροφικά προσέλαβες τις γιορτές.

Αν θες το χρόνο φίλο σου, καλόπιασε τον από το... πιάτο.

Διάβασε πριν το ρίξεις στα detox...