Skip to main content

10 τροφές ιδανικές για αποτοξίνωση

Το πρόγραμμα το σωστό, το detox.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι αρκεί να τρως για να μειώσεις το άγχος σου

Μια νέα έρευνα σε στέλνει asap στο σούπερ μάρκετ.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 λόγοι για να τρως άφοβα σταφύλια

Η εποχή τους είναι, για δίαιτα όμως κάνουν;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μια σαλάτα μόνο έφαγα

Γιατί αφήνω τον Καίσαρα να φάει τη δική του μόνος του.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 eggcellent συμβουλές για τα αυγά

Ποσέ την Κυριακή - και κάθε μέρα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 λόγοι να βάλεις το ταχίνι στη ζωή σου

Τέλειο για πρωινό πάνω στη φετούλα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 κίνδυνοι που κρύβουν οι μπανάνες

Το ξεγύμνωμα της κίτρινης φλούδας.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

7 ρεαλιστικά tips για να χάσεις τα κιλά των διακοπών

Μέχρι να μπει ο Οκτώβριος θα είσαι και πάλι fit.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δεν τρώω πολύ και συνέχεια παίρνω κιλά

Σούζι, πες την αλήθεια, τσιμπολογάς;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Κομμένο το ποτό, λέει νέα έρευνα

Πάει και το ένα ποτηράκι που ήξερες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Στάσου! 5 λόγοι να τρως αμύγδαλα κάθε μέρα

Spoiler alert: Δεν εννοούμε τα αμύγδαλα που τρως μέσα σε σοκολατάκι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 τρόποι για να λες «μπράβο» στον εαυτό σου μετά την άσκηση 

Πόσο γευστική πρέπει να είναι η επιβράβευση;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: