Τα μαθαίνουμε από τους ειδικούς.

Για να αλλάξεις σιλουέτα, άλλαξε πρώτα τη ρουτίνα σου.

Μάθε πόσο ωφέλιμο είναι στην πραγματικότητα.

Γιατί πρέπει και τις βάλεις στο διατροφολόγιό σου.

Όχι, όχι, ούτε για το brunch σου ενδείκνυνται.

Ή απλά να το ξεκινήσεις αμέσως τώρα.

Λάθος πληροφορίες είχες τόσα καλοκαίρια.

Όχι, μην ξαναξεκινήσεις τη μέρα σου με αυτές τις τροφές.

Τελικά όλα ξεκινάνε από το στομάχι.

Φτιάξτο και θα τα χάσεις.

Απόκτησέ την τρώγοντας έξυπνα το προηγούμενο βράδυ!  

Αν θαυμάζεις το τέλειο σώμα των Βραζιλιάνων, φάε (τους σωστούς) υδατάνθρακες!