Skip to main content

Η τροφή που χαρίζει καλογραμμωμένους κοιλιακούς

Τόσο απλή κι όμως θαυματουργή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το ρόφημα που θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σου να πάρει μπρος

Να με τι πρέπει να γεμίζεις την κούπα σου, αν παλεύεις να χάσεις κιλά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

9 λόγοι να τρως αποξηραμένα σύκα

Δεν υπάρχει καλύτερο σνακ
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι πρέπει να πίνεις πριν τη γυμναστική

Και δεν είναι ούτε smoothie, ούτε ισοτονικό
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Ένας ακόμα λόγος που δεν πρέπει να ξεχνάς το πρωινό σου

Το έχεις ακούσει ότι το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι το πιο σημαντικό, και μια νέα έρευνα το επιβεβαιώνει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Το αγαπημένο μπαχαρικό του αδυνατίσματος

Χάνεις βάρος μέχρι να πεις κύμινο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 σημάδια που δείχνουν ότι κάνεις λάθος δίαιτα

Κατάλαβέ το πριν να είναι αργά
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

7 τροφές που σου κόβουν την όρεξη

Βαλ' τες στο πιάτο σου και θα νιώθεις ευκολότερα χορτάτη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

6 τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως αφότου λήξουν

Μην τα τρως, πέτα τα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 λόγοι που δεν πρέπει να τρως στο γραφείο

Να γιατί πρέπει να κάνεις διάλειμμα. Οπωσδήποτε.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Γιατί κολλάμε με τα πατατάκια;

Παίρνουμε απάντηση και βάζουμε μπρος για... απεξάρτηση.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Να τι να κόψεις για να αδυνατίσεις

Λιπαρά ή υδατάνθρακες; This is the question.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: