Θέλεις να γίνεις μάνα; Κάνε λιγάκι μμμμμ - AllYou.gr

Search

Θέλεις να γίνεις μάνα; Κάνε λιγάκι μμμμμ

Yoga, το διαβατήριο για τη μητρότητα!

17 Οκτωβρίου 2015

Αν αναρωτιέσαι… εσύ πότε θα γίνεις μάνα, κάνε yoga. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα από τεχνικές χαλάρωσης και ασκήσεις αναπνοής, η συγκεκριμένη μορφή άσκησης προετοιμάζει φυσικά τον οργανισμό της γυναίκας για τη σύλληψη. Κι αυτό γιατί συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των οργάνων και των αδένων, διευκολύνει την αναπνοή, προσφέρει πνευματική διαύγεια και ηρεμία.

Ένα πρόγραμμα yoga ενδυναμώνει το σώμα για να φιλοξενήσει και να θρέψει μια νέα ζωή, αλλά και βοηθάει στην άμεση αποκατάστασή του μετά τον τοκετό.

How to: Μπορείς να απευθυνθείς σε ειδικές σχολές ή να εκτελέσεις μόνες σου ασκήσεις στο σπίτι. Για να «μυηθείς» μόνη σου στη yoga, μπορείς να προμηθευτείς ένα από τα σχετικά dvd που κυκλοφορούν στην αγορά.  

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.