Ξαναβρές την ισορροπία σου! - AllYou.gr

Search

Ξαναβρές την ισορροπία σου!

Η μέθοδος AquaRebalance υπόσχεται να σου προσφέρει σωματική και ψυχική χαλάρωση, μετά τη γέννα.

26 Αυγούστου 2014

Βασίζεται στις βασικές αρχές της γιουνγκιανής ψυχολογίας και του watsu αλλά διαφοροποιείται ως προς την εφαρμογή τους.

Σκοπός της μεθόδου είναι να καταφέρει να χαλαρώσει η νέα μητέρα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. 

Η μητέρα κατά την περίοδο αυτή της λοχείας, διακατέχεται από ανάμεικτα συναισθήματα, χαράς και φόβου για το μέλλον.

Οι ευθύνες ξαφνικά έχουν αυξηθεί και τώρα έχει ένα μωρό που πρέπει να φροντίσει. Εκτός αυτού οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να της αλλάζουν την ψυχολογία από τη μια στιγμή στην άλλη.

Το AquaRebalance θα τη βοηθήσει να εξωτερικεύσει και να αντιμετωπίσει με πιο εύκολο και ανώδυνο τρόπο το άγχος, τους φόβους, τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα και τις σκέψεις της.

Το AquaRebalance βοηθάει επίσης την μητέρα να εξοικειωθεί με την καινούρια της ταυτότητα και να μπορέσει να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα και ανησυχίες της, με τρόπο αβίαστο και χαλαρωτικό σε ένα απόλυτα προστατευμένο περιβάλλον.

Λειτουργεί επίσης κατασταλτικά στην επιλόχειο κατάθλιψη, για τις μητέρες που βρίσκονται ακόμα στη λοχεία και μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να ξεπεράσουν τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα ενός δύσκολου τοκετού.

Καμία άλλη «θεραπεία» δεν μπορεί να προσφέρει τόσο βαθιά ψυχική και σωματική χαλάρωση, αφού μόνο το νερό μπορεί να προσφέρει το αίσθημα αυτό της ελευθερίας!

Το πρώτο μέρος, η χαλάρωση στο νερό, ευνοεί την ανάδυση ενός σπάνιου ψυχολογικού υλικού εφόσον κατά τη διάρκειά του εικόνες,σ κέψεις και συναισθήματα κατακλύζουν την νέα μητέρα.

Το σώμα της μητέρας είναι επιβαρυμένο από τις αναπόφευκτες αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης, το Aquarebalance θα την ανακουφίσει από πόνους στην πλάτη, τη μέση και τα πόδια και λειτουργεί θεραπευτικά για τις γυναίκες που δυσκολεύονται να κοιμηθούν.

Μέσα στο νερό η μητέρα, δε νιώθει καθόλου το βάρος του σώματός της, πράγμα που της προσφέρει επιπλέον χαλάρωση και ευχαρίστηση.

Μετά το τέλος της συνεδρίας η γυναίκα θα αισθάνεται αναζωογονημένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

Η μέθοδος αυτή μπορεί να εφαρμοστεί και σε ζευγάρια!

Το AquareBalance θα τους βοηθήσει να βρουν τις ισορροπίες τους μετά τον τοκετό, να νιώσουν πιο κοντά ο ένας στον άλλον και να συνειδητοποιήσουν πως όσο κι αν δύσκολη φαίνεται στην αρχή η νέα τους ζωή, τόσο πιο όμορφη είναι στην πραγματικότητα!

Της Ιωάννας Βαπορίδη, MSc καθηγήτριας φυσικής αγωγής, www.aquabirth.gr

Πηγή: http://www.familylife.gr/

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

To τάισμα αλεσμένων με το κουτάλι, οδηγεί σε παχυσαρκία!

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα που πρέπει να διαβάσει κάθε νέα μαμά.
ΣΠΙΤΙ

Αυτό το κρεβάτι είναι μόνο για το κινητό σου

Εσύ έχεις ένα αναπαυτικό στρώμα να ξεκουραστείς τη νύχτα. Το κινητό σου;
ΠΑΙΔΙ

Υπάρχει οστεοπόρωση στα παιδιά;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη χαμηλή οστική πυκνότητα-μάζα στα παιδιά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έτσι θα κρατήσεις φρέσκα τα κομμένα φρούτα

'Ενα απλό τρικ για να παρατείνεις τη ζωή των αγαπημένων φρούτων που έχεις ήδη κόψει!
FASHION NEWS
BEAUTY NEWS

Τα 10 καλύτερα hairstyles από το φαντασμαγορικό show της Victoria's Secret

Όταν ζηλέψαμε τα αψεγάδιαστα χτενίσματα που είχαν τα "αγγελάκια"...