7 κινήσεις που ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις αν θηλάζεις - AllYou.gr

Search

7 κινήσεις που ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις αν θηλάζεις

Οδηγός για νέες μανούλες!

20 Φεβρουαρίου 2016

1. Κάθε πρωί κάνετε μπάνιο, πλένοντας με σαπούνι και νερό το στήθος σας, τις πτυχές κάτω από αυτό και τις μασχάλες σας.

2. Τις επόμενες φορές πλένετε το στήθος μόνο με νερό πριν και μετά τον θηλασμό. Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

3. Μην χρησιμοποιείτε διάφορα αντισηπτικά (πχ, οινόπνευμα) γιατί ξηραίνουν την φυσική λιπαρότητα της θηλής και έτσι τραυματίζεται πιο εύκολα.

4. Τα χέρια σας τα σαπουνίζετε πριν από κάθε θηλασμό.

5. Όταν δεν θηλάζετε, φοράτε πάντα ένα καθαρό και κατάλληλο στηθόδεσμο και φροντίζετε οι θηλές σας να είναι καθαρές και στεγνές, τοποθετώντας ειδικά επιθέματα πάνω σε τις θηλές για να απορροφούν το γάλα που μπορεί να τρέχει ανάμεσα στους θηλασμούς.

6. Μετά τον θηλασμό, είναι φυσιολογικό να αφήσετε το γάλα να στεγνώσει στην θηλή σας. Το γάλα μπορεί να μαλακώσει τις θηλές.

7. Αν οι θηλές σας είναι ξηρές ή έχουν ραγάδες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρή λανολίνη μετά από κάθε γεύμα. Θα μαλακώσουν τις θηλές σας και θα σας βοηθήσουν να τις κρατήσετε υγρές.

Πηγή: http://familylife.gr/

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.