ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Η στάση ύπνου που καλό είναι να αποφύγεις αν είσαι έγκυος
Μια νέα έρευνα δείχνει ποια είναι ο ιδανικότερος τρόπος να κοιμάσαι όταν έχεις φουσκωμένη κοιλίτσα.
Μαριέτα Χριστοπούλου
Αν είσαι έγκυος και μάλιστα έχεις μεγάλη κοιλία, ξέρεις πολύ καλά ότι το να κοιμάσαι ανάσκελα είναι αρκετά ανακουφιστικό. Όμως, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Physiology, μάλλον θα σε πείσει ότι δεν είναι η καλύτερη σου επιλογή.
Ειδικότερα, από ερευνητές του University of Auckland διαπιστώθηκε ότι όσες γυναίκες προτιμούν αυτή τη στάση ύπνου έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες θνησιγένειας, καθώς και να έχουν ένα μωράκι με μικρότερη δραστηριότητα στην κοιλία. Αντίθετα, ο ύπνος στο πλάι διαπιστώθηκε ότι είναι πολύ καλύτερος τόσο για την υγεία της μαμάς όσο και του παιδιού.
Αφού το συζητήσεις φυσικά με τον γιατρό σου, πράξε ανάλογα!
