ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Έγκυος και εθισμένη στη σοκολάτα, πάει;
Να γιατί να μην στερηθείς τη διατροφική σου αμαρτία.
Κάνεις throwback στις καλύτερες στιγμές της ζωής σου και δεν υπάρχει σχεδόν καμία που να μην περιλαμβάνει έστω και ένα μικρό κομματάκι σοκολάτας. Απλά τη λατρεύεις.
Μέχρι που έμαθες ότι είσαι έγκυος. Και καταχάρηκες. Και σκέφτηκες να το γιορτάσεις με μια μεγάλη λαχταριστή σοκολάτα αμυγδάλου. Θα είναι άραγε η τελευταία μέχρι να γεννήσεις;
Δεν χρειάζεται να στερηθείς τη σοκολάτα στην εγκυμοσύνη. Αυτό που σίγουρα πρέπει να προσέξεις είναι η υπερκατανάλωσή της καθώς δεν θα θες να πάρεις πολλά παραπάνω κιλά αλλά και η τυχόν αντικατάσταση μιας υγιούς ισορροπημένης διατροφής με σοκολατένιες λιχουδιές.
Και εάν σκέφτεσαι ότι η μαύρη είναι και η πιο υγιεινή, ναι, ισχύει, αλλά έχει και περισσότερη καφεϊνη. Αν πίνεις δηλαδή και ένα καφεδάκι την ημέρα, όπως σου έχει επιτρέψει να κάνεις ο γιατρός σου, μάλλον έχεις έναν ακόμα λόγο να περιορίσεις την ποσότητα.
Κι ας μην ξεχνάμε και τον διαβήτη κύησης, έτσι; Ποια θέλει να το πάθει;
Εξάλλου, το πιο γλυκό κομμάτι της ζωής σου θα έρθει σε λίγους μήνες. Τρυφερή διαπίστωση που σίγουρα δεν σου κόβει τις λιγούρες.
