Skip to main content

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μέλλουσες μανούλες, πριν το πρώτο "μπλουμ" στην πισίνα, διαβάστε ΑΥΤΟ!

Για να είστε ασφαλείς. 


Μαρία Μυλωνά

Το καλοκαίρι πλησιάζει κι εσείς διανύετε την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής σας! Η πισίνα αποτελεί συνήθως μια καλή επιλογή για μικρές ανάσες δροσιάς εντός πόλης. Πόσο ασφαλής όμως είναι τόσο για εσάς, όσο και για το έμβρυο; Ας δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον Dr. Νικόλαο Ναούμ Μ.D. Μαιευτήρας Χειρουργός – Γυναικολόγος.

1. Δεν είναι όλες οι πισίνες ίδιες! Πριν επισκεφθείτε κάποια πισίνα, φροντίστε να ενημερωθείτε για το σύνολο των εγκαταστάσεων, για τον τρόπο καθαρισμού της (βιολογικός καθαρισμός, χλώριο κ.α).

2. Μην ξεχνάτε ότι το εάν είναι καθαρή μία πισίνα, δεν φαίνεται πάντα δια γυμνού οφθαλμού! Η πισίνα αποτελεί μία «μεγάλη μπανιέρα», όπου είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί που θα οδηγήσουν σε γυναικολογικές λοιμώξεις.

3. Το χλώριο βάσει μελετών, δεν φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα το έμβρυο. Περισσότερο επικίνδυνες μπορεί να αποβούν οι πολυσύχναστες πισίνες, όπου λόγω των μικροοργανισμών, κάνουν πιο ευάλωτη τη γυναίκα σε κολπίτιδες και μυκητιάσεις. Από την άλλη πλευρά, αν υπάρχει μη χλωριούχα πισίνα κοντά σας, θα ήταν καλύτερο να την προτιμήσετε.

4. Είναι ίσως περιττό να πούμε, ότι αμέσως μετά τη βουτιά στην πισίνα επιβάλλεται ένα ντους, ώστε να ξεπλυθεί το χλώριο και οι ρύποι από το σώμα σας. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

5. Προσοχή στη θερμοκρασία. Μία πισίνα με κρύο νερό, ειδικά προς το τελευταίο τρίμηνο, μπορεί να δημιουργήσει συσπάσεις και δυσφορία. Επίσης, καλό είναι να παραμένετε στην πισίνα για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς τους τελευταίους μήνες οι αντοχές μειώνονται και η κόπωση αυξάνεται.

6. Το καλό με τις πισίνες είναι ότι βρίσκονται συνήθως σε οργανωμένα μέρη, όπου υπάρχει γιατρός ή/και ναυαγοσώστης. Ενημερωθείτε πριν την επίσκεψή σας, ώστε να είστε σίγουρες ότι ακόμα κι αν συμβεί κάτι, θα υπάρχει άνθρωπος για τις πρώτες βοήθειες.

Πηγή: http://www.infokids.gr/

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα