Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις τα... ψωμάκια σου

Μεγάλη περιφέρεια, καλή καρδιά.


Φύλλις Νικολάου

Αν είσαι αντιπροσωπευτικό δείγμα μεσογειακής γυναίκας με σιλουέτα σε σχήμα αχλαδιού, ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να κατηγορείς τη μητέρα σου και τα γονίδιά της. Μπορεί να μη σου αρέσουν οι ελαφρώς τροφαντοί γοφοί σου, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάνουν καλό στην καρδιά σου! 

Δεν το λέμε εμείς -που επίσης διατηρούμε σχέση μίσους-πάθους με την περιφέρειά μας- αλλά οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Colorado. Σε μελέτη τους σε δείγμα 95 υπέρβαρων γυναικών, οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι εκείνες που κουβαλούσαν έξτρα βάρος στην περιοχή των μηρών είχαν πιο υγιή λιποκύτταρα, ενώ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους κινούνταν σε φυσιολογικά επίπεδα παρά τα επιπλέον κιλάκια, σε σύγκριση με εκείνες που είχαν «σωσίβιο» στην περιοχή της κοιλιάς. 

Πώς εξηγείται αυτό το (αληθινό) θαύμα; Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα λιποκύτταρα που αποθηκεύονται στους μηρούς τείνουν να παραμένουν εκτός... κυκλοφορίας του αίματος, ενώ εκείνα που συσσωρεύονται στην κοιλιακή χώρα εμφανίζουν μεγαλύτερη κινητικότητα.

Με άλλα λόγια, τα ψωμάκια σου δεν είναι μόνο τα κάλλη σου (αυτό, εξάλλου, μας το έχουν αποδείξει ήδη η Beyoncé, η Kim Kardashian και η J.Lo) αλλά και... η υγεία σου!

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

ΥΓΕΙΑ

«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»

Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά

ΥΓΕΙΑ

Πώς να προστατέψεις την υγεία σου τις ημέρες με υψηλή περιεκτικότητα σκόνης στην ατμόσφαιρα

Η έντονη περιεκτικότητα σκόνης στην ατμόσφαιρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το αναπνευστικό σύστημα και να προκαλέσει μια σειρά από ενοχλήσεις

Προτεινόμενα

ΒΙΒΛΙΟ

«Όλοι οι ενήλικες ήταν κάποτε παιδιά ... αλλά λίγοι από αυτούς το θυμούνται» Μικρός Πρίγκιπας

Γιορτάζουμε τα 81 χρόνια από την πρώτη έκδοση του Μικρού Πρίγκιπα του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ

CELEBS

Αλέξης Γεωργούλης: «Διαλύθηκα όταν το έμαθα, ήταν κεραυνός εν αιθρία»

Η εξομολόγηση για την καταγγελία εις βάρος του από στέλεχος του ΠΑΣΟΚ

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ποιες red flags μπορεί να κρύβει σύμφωνα με το ζώδιό του

Οι μεγαλύτερες κόκκινες σημαίες κάθε ζωδίου