Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

6 διασκεδαστικοί τρόποι για να αποκτήσεις μυαλό ξυράφι

Όχι, μόνο το sudoku δεν φτάνει! 


Μαρία Μυλωνά

Αυτοί οι 6 παράδοξες μέθοδοι που θα σε βοηθήσουν να τροφοδοτήσεις τον εγκέφαλό σου ΤΩΡΑ! 

1. Βούρτσισε τα δόντια σου με το αριστερό χέρι αν είσαι δεξιόχειρας (ή το δεξί, οι αριστερόχειρας).

2. Οδήγησε μέχρι το γραφείο, το σουπερμάρκετ, το σχολείο των παιδιών ή ένα φιλικό σπίτι, δοκιμάζοντας μια καινούρια διαδρομή.

3. Άλλαξε την πορεία που ακολουθείς όταν πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή βγάζεις βόλτα το σκύλο.

4. Ανακατάταξε έπιπλά σου ή αρχειοθέτησε διαφορετικά τις φωτογραφίες, τα βιβλία και τα CD σου.

5. Προγραμμάτισε μια κοντινή ή πιο μακρινή εκδρομή σε κάποιο μέρος όπου δεν έχεις ξαναπάει. 

6. Παίξε πνευματικά παιχνίδια ή παιχνίδια στρατηγικής, όπως σταυρόλεξα, Scrabble, σκάκι κτλ. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

ΥΓΕΙΑ

«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»

Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 25 Απριλίου

Ενισχύστε την υγεία σας, φυσική, πνευματική και ψυχική

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αμερικανική έρευνα: 20 φράσεις υποστήριξης που θες να ακούς και να μοιράζεσαι με άλλους

«Είμαι υπερήφανος για εσένα», «Πιστεύω σε εσένα», απλές φράσεις που θέλουμε να ακούμε και να μοιραζόμαστε με άλλους και έχουν τεράστια συναισθηματική δύναμη. Γράφει ο Μάνος Νομικός

ΘΕΑΤΡΟ

Θέατρο στη Στέγη: «Περιμένοντας τον Γκοντό» σε σκηνοθεσία Θεοόδωρου Τερζόπουλου

15 – 19 Μαΐου 2024 | Κεντρική Σκηνή | Τετάρτη – Κυριακή | 20:30