Υποψιάζεσαι ότι έχεις υψηλή χοληστερίνη; ΕΤΣΙ θα το διαπιστώσεις - AllYou.gr

Search

Υποψιάζεσαι ότι έχεις υψηλή χοληστερίνη; ΕΤΣΙ θα το διαπιστώσεις

...πριν κάνεις εξέταση αίματος! 

> ΥΓΕΙΑ ::
16 Νοεμβρίου 2015

Κάνε το παρακάτω τεστ: Κοίταξε προσεκτικά στον καθρέφτη την περιοχή γύρω από τα μάτια. Μήπως παρατηρείς λευκούς σβόλους να περιβάλουν τα βλέφαρα; Είναι συγκεντρώσεις λίπους, σημάδι πως τα επίπεδα χοληστερίνης είναι υψηλά.

Αυτά που βλέπεις γύρω από τα μάτια ονομάζονται ξανθελάσματα. Πρόκειται για συσσωρεύεις λίπους που δημιουργούνται όταν η ολική χοληστερίνη ξεπερνά τα 330 mg/dl. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να πάρεις εγκαίρως τα μέτρα σου, καθώς η χοληστερίνη εναποτίθεται στα τοιχώματα των αρτηριών, σχηματίζοντας πλάκες που διαρκώς διογκώνονται και μειώνουν την ελαστικότητα των αγγείων. Δημιουργούνται έτσι όλες οι προϋποθέσεις που ανοίγουν το δρόμο σε σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τι να κάνεις: Κάνε μια εξέταση αίματος για να ελέγξεις την ολική χοληστερίνη (η φυσιολογική τιμή κυμαίνεται ως 240 mg/dl). Αν είναι υψηλή, πρέπει να ακολουθήσεις μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπη και ίσως χρειαστεί να πάρεις φάρμακα κατά της χοληστερίνης.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

4 στιλιστικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις

Αν θέλεις να εξελίξεις το στιλ σου, τότε πρέπει να θυσιάσεις τα παρακάτω…
BEAUTY TIPS

3 αναπάντεχοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό έλαιο

Βάλε για τα καλά στην ζωή σου ένα φυσικό έλαιο ομορφιάς!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κάνεις πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

O πιο απλός τρόπος να κερδίσεις πόντους... υγείας.
ΕΓΩ

6 μύθοι για το στρες που πρέπει να σταματήσεις να αγνοείς

Όλα όσα ήξερες για τον εχθρό της ψυχικής ισορροπίας σου μπορεί να μην είναι αλήθεια.
ΜΟΔΑ

4 τρόποι να φορέσεις μια λουστρίνι φούστα

Τα ‘80s έχουν επιστρέψει και αυτή η φούστα γίνεται το must have ρούχο της σεζόν!
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 προϊόντα για μια επιτυχημένη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

Αυτά τα προϊόντα θα ξεκινήσουν την ημέρα σου σωστά!