Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Βράχνιασες; ΕΤΣΙ θα ξαναβρείς τη... μιλιά σου

Έχεις εναλλακτικές! 


Μαρία Μυλωνά

Πολλές φορές, εκτός από την υγεία, το κρύο φαίνεται να σαμποτάρει και τη φωνή σου, αφού ξαφνικά νιώθεις το λαιμό σου ξηρό και τη χροιά της φωνής να αλλοιώνεται. Σε αυτή την περίπτωση δοκίμασε, πριν επιδεινωθεί η κατάσταση, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου που έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες.

Πώς θα το χρησιμοποιήσεις: Ρίξε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου σε 750 ml καυτό νερό, σκύψε από πάνω, σκεπάζοντας το κεφάλι σου με μια πετσέτα, και εισέπνευσε για 10'.

Εναλλακτικά: Πιες ένα αφέψημα που θα ετοιμάσεις χρησιμοποιώντας φύλλα βήχιου ή λάχανου ή έγχυμα με ρίζα μαϊντανού.

Bonus tip: Αν καπνίζεις, προσπάθησε να το ελαττώσεις τις ημέρες που υποφέρεις από βραχνάδα και χρησιμοποίησε ανά τακτά χρονικά διαστήματα ένα ψεκαστήρα νερού στο χώρο που βρίσκεσαι, ώστε να αποτρέπεις την αφύγρανση του αέρα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.