Βάλε ΤΕΛΟΣ στο κρυολόγημα και τη γρίπη με αυτά τα 2 ροφήματα - AllYou.gr

Search

Βάλε ΤΕΛΟΣ στο κρυολόγημα και τη γρίπη με αυτά τα 2 ροφήματα

Τέρμα πια τα γκούχου-γκούχου!

> ΥΓΕΙΑ ::
08 Φεβρουαρίου 2016

Λίγο το κρύο των ημερών, λίγο αυτή η «δολοφονική» γρίπη που έχει ρίξει τους μισούς φίλους σου στο κρεβάτι για ημέρες, λίγο εκείνο το "γραντζουνισματάκι" που νιώθεις στο λαιμό σου, κι έχεις βρεθεί να αγκαλιά με τις βιταμίνες σου. Για να βοηθήσεις το ανοσοποιητικό σου να υψώσει γερές άμυνες κόντρα στο κρυολόγημα και τη γρίπη, μπορείς να το ρίξεις στην απόλαυση. Πώς; Με αυτά τα δύο ροφήματα (ή, αν θες, μαγικά φίλτρα) που θα βρεις παρακάτω!

1. Πονάει ο λαιμός σου; Πιες ένα ζεστό ρόφημα με πορτοκάλι. Τι περιέχει; Πορτοκάλι για να στοκάρεις σε βιταμίνη C και να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα, μέλι, η κατανάλωση του οποίου σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών Jahrom έχει ως αποτέλεσμα τη «λήξη» των ενοχλητικών συμπτωμάτων του κρυολογήματος 48 ολόκληρες ώρες νωρίτερα και γλυκάνισο, ο οποίος περιέχει σικιμικό οξύ, τη βασική πρόδρομη ένωση για την παραγωγή πολλών αντιγριπικών φαρμάκων. 

Πώς θα το φτιάξεις: Ρίχνεις σε ένα κατσαρολάκι 1 φλ. χυμό πορτοκάλι, 1/8 φλ. νερό, 1/8 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη, 2 μοσχοκάρφια, 1 ξυλάκι κανέλα, 1 αστεροειδή γλυκάνισο και τα ζεσταίνεις μέχρι πάρουν μια βράση. Αποσύρεις το κατσαρολάκι από τη φωτιά, ρίχνεις 2 κ.γ. μέλι και ανακατεύεις καλά.

2. Νιώθεις ότι ανεβάζεις πυρετό; Πιες κουρκουμά στην υγειά σου! Με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, ο κουρκουμάς βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τα κρυολογήματα, τον βήχα και τη γρίπη. Ταυτόχρονα, χάρη στην ουσία λιποπολυσακχαρίτη, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Συνδυασμένο δε με το επίσης πανίσχυρο κάρδαμο, το οποίο έχει ισχυρές αντιικές ιδιότητες, σίγουρα θα καρδαμώσεις!

Πώς θα το φτιάξεις: Ζεσταίνεις σε ένα κατσαρολάκι 1 φλ. γάλα, 2 σπόρους κάρδαμο, 2 μοσχοκάρφια, 1 ξυλάκι κανέλα. Μόλις πάρουν μια βράση, αποσύρεις από τη φωτιά. Αφήνεις το γάλα να κρυώσει για 5 λεπτά, προτού προσθέσεις 1/2 κ.γ. κουρκουμά. Σουρώνεις το μείγμα σε μια κούπα και ετοιμάσου να κατατροπώσεις τη γρίπη!

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά του σεξισμού

Η μειωτική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, «καλύπτει» ψυχικές ανισορροπίες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ειδικοί.
ΜΟΔΑ

Aυτές είναι οι καλύτερες μίνι τσάντες της αγοράς

Όσο πιο μικρές, τόσο το καλύτερο!
BEAUTY TIPS

5 tips για τέλειες μπούκλες

Έτσι θα διατηρήσεις τις μπούκλες σου άψογες πρωί-βράδυ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που είναι καλύτερο να τρως με τη φλούδα

Ξύσε (την), φάε και κερδίσε, τονίζουν οι διατροφολόγοι.
ΕΓΩ

Γιατί δεν πρέπει να μιλάς στον προϊστάμενό σου για το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γκρίζα ζώνη στη σχέση σου με το αφεντικό σου.
FASHION TRENDS

5 χρωματικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Τα αντίθετα έλκονται να ξέρεις…