Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

7 ΙΑΤΡΙΚΟΙ λόγοι για να κάνεις sex κάθε μέρα

Σε περίπτωση που η "απόλαυση" δεν (σου) φτάνει... 


Μαρία Μυλωνά

1. Χαλαρώνετε

Η τακτική ερωτική επαφή μειώνει την έκκριση της κορτιζόνης, της ορμόνης του άγχους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον στις ΗΠΑ.

2. Γυμνάζεστε

Κάνοντας έρωτα καίτε κατά μέσο όρο 3,6 θερμίδες το λεπτό. Υπάρχει πιο ευχάριστος τρόπος να κάψετε θερμίδες;

3. Μένετε νέοι

Αν θέλετε να μείνετε νέοι όσο το δυνατό περισσότερο, κάνετε έρωτα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ο δρ David Weeks, ερευνητής νευροφυσιολογίας στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργο μελέτησε μια ομάδα ανθρώπων από 18 έως 102 ετών. Οι ερευνητές βρήκαν πως τα ζευγάρια που έκαναν έρωτα πάνω από 3 φορές την εβδομάδα έδειχναν 10 χρόνια νεότερα από εκείνα που έκαναν έρωτα λιγότερες από 2 φορές.

4. Αντιμετωπίζετε καλύτερα τους πόνους και ιδιαίτερα την ημικρανία.

Γερμανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου επισημαίνουν στην έρευνά τους ότι την ώρα της ερωτικής επαφής το σώμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη. Η ορμόνη αυτή διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης και ενδορφίνης, ορμονών της ευχαρίστησης και της καλής διάθεσης ενώ παράλληλα μειώνουν την αίσθηση του πόνου. Η δικαιολογία του πονοκεφάλου δεν ισχύει πια!

5. Μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.

Άντρες που εκσπερματώνουν πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα για μία περίοδο είκοσι ετών έχουν κατά ένα τρίτο μικρότερα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων.

6. Κάνει καλό στην καρδιά σας

Άνθρωποι που κάνουν έρωτα δύο φορές την εβδομάδα έχουν κατά 50% μικρότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής συγκριτικά με ανθρώπους που κάνουν έρωτα λιγότερες από μία φορές την εβδομάδα.

7. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος

Όταν κάνουμε έρωτα απελευθερώνονται στον οργανισμό μεγάλες ποσότητες οιστρογόνων και ωκυτοκίνης. Αυτό ενισχύει τη σύνθεση του κολλαγόνου, της τεστοστερόνης και της προορμόνης DHEA, στοιχείων απαραίτητων για όμορφη επιδερμίδα.

Πηγή: http://www.iatrikanea.gr/

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down 2024: «τέλος τα στερεότυπα»

Η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down (WDSD), 21 Μαρτίου, γιορτάζεται επίσημα από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2012.

Προτεινόμενα

CELEBS

«Έγινε ένα λάθος»: Η Λίτσα Πατέρα απαντά για τη σχέση της με τον ΑΝΤ1

Όσα είπε για τη συνέντευξή της στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας

CELEBS

Μαριάντα Πιερίδη: Ρομαντική απόδραση στο Λονδίνο με τον νέο της σύντροφο

Το ζευγάρι έκανε το πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό μετά από σχέση δύο μηνών