Αϊνστάιν σε… 7 ημέρες!  - AllYou.gr

Search

Αϊνστάιν σε… 7 ημέρες! 

Ακόνισε το μυαλό σου, μέρα με τη μέρα. Διάβασε πώς. 

> ΥΓΕΙΑ ::
11 Σεπτεμβρίου 2014

Κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αυξήσουν την εγκεφαλική μας απόδοση μέχρι και κατά 40%, σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού καναλιού BBC. Και μάλιστα μόλις σε 7 μόλις ημέρες. Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα; 

Δευτέρα: Πήγαινε στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο. Φάε ψάρι για βραδινό. 

Τρίτη: Επίλεξε  άγνωστες λέξεις από το λεξικό και εισήγαγε τις σε διαλόγους. 

Τετάρτη: Παρακολούθησε  μαθήματα γιόγκα ή διαλογισμού. Μίλησε σε κάποιον άγνωστο. 

Πέμπτη: Χρησιμοποίησε διαφορετικό δρομολόγιο για να πας στη δουλειά. Παρακολούθησε ένα παιχνίδι γνώσεων στην τηλεόραση. 

Παρασκευή: Απόφυγε την κατανάλωση καφεΐνης και το αλκοόλ. Προσπάθησε να απομνημονεύσεις τη λίστα με τα ψώνια.

Σάββατο: Βούρτσισε  τα δόντια σου με το άλλο χέρι. Κάνε ντους με κλειστά μάτια. 

Κυριακή: Συμπλήρωσε το sudoku στην κυριακάτικη εφημερίδα. Βγες για μια βόλτα με έντονο βήμα. 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Tι πρέπει να πεις στο παιδί σου για τον Άγιο Βασίλη;

Και να που δε ξέρεις αν είναι καλύτερο να πεις την αλήθεια ή το παραμύθι.
STREET STYLE

7 σύνολα για να εμπνευστείς αυτή την εβδομάδα

Πάρε τώρα την εβδομαδιαία δόση έμπνευσης που χρειάζεσαι!
ΑΣΚΗΣΗ

Τα 20 λεπτά που θα «ανάψουν» τον μεταβολισμό σου

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου, χωρίς να χρειαστεί να φτάσεις στα άκρα!
ΕΓΩ

Να γιατί πρέπει να ακούς μουσική στη δουλειά

Νέα έρευνα σού προτείνει να βάζεις πιο συχνά τα ακουστικά σου.
ΑΣΤΡΑ

Oι προβλέψεις της εβδομάδας 5- 11 Δεκεμβρίου

Η Βιργινία Λεούση αναλύει, προβλέπει και συμβουλεύει…
STAR STYLE

5 φορές που η Kate Middleton μας θύμισε την πριγκίπισσα Diana

Να από πού εμπνέεται η Kate για τις εμφανίσεις της!