Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ένας πολύ καλός λόγος να κόψεις το πρωινό τσιγάρο

Φυσικά και για το δικό σου καλό πρέπει να κόψεις τελείως το κάπνισμα αλλά ειδικά το πρωί, ποτέ ξανά τσιγάρο. Να γιατί.


Φύλλις Νικολάου

Αν ανήκεις σε εκείνους που αδυνατούν να απολαύσουν τον πρωινό καφέ τους χωρίς τη συντροφιά του τσιγάρο ή που ξυπνούν λαχταρώντας μια τζούρα, σου έχουμε δυσάρεστα νέα: σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό ιατρικό περιοδικό Cancer, οι πρωινοί καπνιστές έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο, σε σύγκριση με τους καπνιστές που απολαμβάνουν την αγαπημένη τους συνήθεια αργότερα μέσα στην ημέρα.
Γιατί συμβαίνει αυτό:  Σύμφωνα με τον επικεφαλής της παραπάνω έρευνας, Δρ Joshua Muscat, φαίνεται ότι το πρωινό τσιγάρο αυξάνει τα επίπεδα νικοτίνης στον οργανισμό, όπως και άλλες τοξίνες που περιέχονται στον καπνό. Οι αποδείξεις και τα στοιχεία όμως δεν σταματούν εδώ: η παραπάνω μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι τα άτομα που ανάβουν το πρώτο του τσιγάρο σε λιγότερο από μια ώρα αφότου ξυπνήσουν, αποδεδειγμένα καπνίζουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 26 Απριλίου

Αφεθείτε στην ευτυχία που σας προσφέρει η καθημερινότητα

PETS

Γιατί η γάτα μου με κοιτάζει επίμονα;

6 λόγοι για τους οποίους οι γάτες κοιτούν επίμονα και πώς να ανταποκριθείτε

ΒΙΒΛΙΟ

12 βιβλία για το Πάσχα του 2024

Η Ναταλία Πετρίτη επιλέγει τα βιβλία που θα μας κρατήσουν συντροφιά στις διακοπές και που θα χαρίσουμε στους αγαπημένους μας.