Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Κι όμως, το να τραγουδάς στο μπάνιο κάνει καλό στην υγεία σου!

Μια νέα γερμανική μελέτη θα σε πείσει να τραγουδάς συχνότερα.


Φύλλις Νικολάου

Η διαδικασία του μπάνιου χαρίζει σε όλους μας μια απίστευτη αίσθηση χαλάρωσης και εσωτερικής ευεξίας.

Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που συνηθίζουν να σιγοτραγουδούν αγαπημένες μελωδίες κατά τη διάρκειά του; Καλά κάνεις! Κι αυτό γιατί πέρα από το γεγονός ότι αυτή η συνήθεια είναι διασκεδαστική (τόσο για σένα όσο και… για τους γύρω σου), μία πρόσφατη γερμανική μελέτη έδειξε ότι μπορεί επιπλέον να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, αυξάνοντας τα αντισώματα που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες. Παράλληλα, οι μουσικοθεραπευτές πιστεύουν ότι το τραγούδι μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το στρες.

Συμπερασματικά; Είτε είσαι fan της Lady Gaga είτε είσαι λάτρις της Πάολα, τραγούδησε με (και για) την ψυχή σου και απόλαυσε τα πολλαπλά οφέλη του. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.