Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Υπερκόπωση: τεστ

7 σημάδια ότι είσαι στα όρια της υπερκόπωσης



Τώρα τελευταία νιώθεις συνεχώς κουρασμένη, σέρνεσαι, έχεις νεύρα, δεν κοιμάσαι καλά, τρως ανεξέλεγκτα... Ο οργανισμός σου χτυπάει καμπανάκι.

Δες ποια είναι τα 7 σημάδια που αποδεικνύουν ότι η υπερκόπωση είναι απλά έξω από την πόρτα σου:

1.Σου φαίνονται όλα βουνό. Ακόμα και πράγματα απλά όπως το να σηκώσεις το τηλέφωνο στο σπίτι. 

2.Η μνήμη σου σε προδίδει. Κι όμως, παλιά ήσουν σκέτος ελέφαντας.

3.Δεν κοιμάσαι εύκολα. Και νιώθεις ακόμα περισσότερο κουρασμένη.

4.Νεύρα, πολλά νεύρα. Με ή χωρίς αφορμή.

5.Κλαις με το παραμικρό. Δηλαδή, τι; Δεν είναι συγκινητικό αυτό το μωράκι σε αυτή τη διαφήμιση;

6.Τρως ακόμα κι όταν δεν πεινάς. Ή δεν τρως τίποτα.

7.Οι αντοχές σου έχουν στερέψει και η διάθεσή σου είναι στα Τάρταρα. 

Κάνε κάτι για να ξεκουραστείς- το οφείλεις στον εαυτό σου!
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.