Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Το λάθος που κάνεις με την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

Προσοχή, προσοχή, μπορεί να γίνει ζημιά. 


Μαριέτα Χριστοπούλου

Αν είσαι γύρω στα 30 πρέπει να έχεις ακούσει, σύμφωνα με τους... πρόχειρους υπολογισμούς μου (not), πάνω από 1.000 φορές στη ζωή σου ότι πρέπει να πλένεις τα δόντια σου 2-3 φορές την ημέρα και για 2 λεπτά κάθε φορά. Επίσης, πρέπει να σου έχουν πει πάνω από 200 φορές ότι η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι μακράν πολύ καλύτερη επιλογή από την απλή. 

Και σαν καλή μαθήτρια, τα έχεις ακούσει. Και ακολουθείς μια σωστή ρουτίνα καθαρισμού των δοντιών σου... όμως, για μισό. Είναι σωστή;  Μήπως και εσύ κάνεις ένα από τα συχνά λάθη όσων χρησιμοποιούν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα; 

Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, είναι ηλεκτρική για να κάνει εκείνη την πολλή δουλειά. Εσύ απλά πρέπει να τη μετακινείς απαλά και αργά στο στόμα σου, ώστε να καθαρίσει εκείνη όλα σου τα δόντια. Με λίγα λόγια, κάνεις λάθος αν την χρησιμοποιείς σαν απλή οδοντόβουρτσα. Με αυτό τον τρόπο ασκείς μεγαλύτερη πίεση στην οδοντοστοιχία σου και ρισκάρεις να τραυματίσεις ούλα και σμάλτο! Δεν το θες και είναι κρίμα. Σταμάτα τις υπερβολές, λοιπόν, και άσε το μαγικό μηχάνημα να κάνει τη δουλειά του!

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

7 tips στοματικής υγιεινής που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Πώς να προστατέψεις την υγεία των δοντιών και των ούλων σου αποτελεσματικά

ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ποιότητα σπέρματος, σύμφωνα με μελέτη

Άλλη μια έρευνα αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στην ανδρική γονιμότητα

ΥΓΕΙΑ

6 τροφές για να αυξήσεις την πρόσληψη βιταμίνης D μέσα από τη διατροφή σου

Κι όμως, η βιταμίνη D δεν έρχεται μόνο μέσα από την έκθεση στον ήλιο

Προτεινόμενα

ΜΟΥΣΙΚΗ

Οι Bon Jovi ανακοινώνουν την κυκλοφορία του δίσκου Forever – Ακούστε το lead single με τίτλο “Legendary”

Πότε θα κυκλοφορήσει ο νέος δίσκος του συγκροτήματος;

CELEBS

Μαρίνα Πατούλη: Η αποκάλυψη για την προσωπική ζωή κι η σχέση με τον γιο της

Αποκάλυψε ποια ήταν η χειρότερή της περίοδος

ΣΧΕΣΕΙΣ

3 ισχυρά μυστικά για μια λειτουργική και ικανοποιητική σχέση

Πώς να ερωτευτείς με θεμέλια που θα έχουν διάρκεια